Uric Acid Causes In Female: महिलाओं में 2.4 से 6.0mg/dl होती है यूरिक एसिड की नाॅर्मल रेंज, जानें इसके बढ़ने की वजह और बचाव

डीएनए हिंदी: (Uric Acid High Level In Females) शरीर  में यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया का खतरा बढ़ जाता है. इतना ही नहीं इसका हाई लेवल  आपको एक जगह से हिलने तक नहीं देता. यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने के साथ ही  किडनी के फिल्टर न किए जानें पर टूट जाता है, जिसके बाद यह यूरिक एसिड का रूप ले लेता है. यूरिक एसिड खून के साथ मिलकर जोड़ों में जमा हो जाता है. इसे किडनी फिल्टर नहीं कर पाती. इसके इकटठा होने पर जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया की समस्या हो जाती है. यह बीमारी खराब खानपान की वजह से तेजी से बढ़ती है. इसकी वजह एक प्यूरिक की अधिक मात्रा वाली चीजों का सेवन करना भी है. वहीं यह महिलाओं में ज्यादा बढ़ता है. आइए जानते हैं महिलाओं में यूरिक एसिड के हाई होने की वजह, लक्षण और बचाव...

महिलाओं में क्यों बढ़ता है यूरिक एसिड

शरीर में यूरिक एसिड बनने की मुख्य वजह प्यूरिन है. इसके लिए हमारा खानपान जिम्मेदार है. हाई यूरिक एसिड को हाइपरयूरिसेमिया भी कहा जाता है. इस स्थिति में यूरिक एसिड के कण खून में घुलकर तेजी से बढ़ने लगते हैं. इसे होने वाली समस्याएं दिनचर्या को प्रभावित करती है. वहीं महिलाओं में यूरिक एसिड (Uric Acid In Females) की बढ़ने की वजह मोटापा, खराब खानपान,  डायबिटीज, बहुत ज्यादा व्रत करना और तनाव हैं. इस वजह से यह महिलाओं के शरीर में घर कर उन्हें प्रभावित करती है. यह गठिया का रूप लेने के बाद उठना, चलना लगभग बंद करा देती है. हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों की हड्डियों में गैप आ जाता है. 

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यह है महिलाओं में यूरिक एसिड का नाॅर्मल लेवल और लक्षण

यूरिक एसिड का लेवल मिलीग्राम और डीएल यूरिक में मापा जाता है. जानकारों की मानें तो महिलाओं में यूरिक एसिड का नाॅर्मल लेवल 2.4 से 6.0 एमजी/डीएल होना चाहिए. हालांकि आज के समय में ज्यादातर महिलाएं इसके बढ़ने की वजह से परेशान हैं. वहीं महिलाओं हाई यूरिक एसिड के प्रमुख लक्षणों में जोड़ों में दर्द, सूजन, पीठ में दर्द, उल्टी, बार बार पेशाब आना और चलने फिरने में दिक्कत होना शामिल है. 

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इस टिप्स को फाॅलो कर यूरिक एसिड की समस्या से बच सकते हैं

यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए प्यूरिन युक्त चीजों का सेवन कम कर दें. इसके साथ ही सुबह और शाम के समय वर्कआउट करें. हर दिन कम से कम 10 हजार कदम चलने की आदत डालें. रेड मीट, सी फूड, मटर, मशरुम और सेम का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।) 

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