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सुबह के समय क्या आपका शुगर बहुत हाई हो जाता है तो ये डायबिटीज वालों के लिए खतरे की घंटी है. इसके लिए कई कारण जिम्मेदार होते है लेकिन खासकर आपकी रात की कुछ गलतियां इसके लिए जिम्मेदार होती हैं.
Updated : May 21, 2023, 06:58 AM IST
डीएनए हिंदीः सुबह-सुबह हाई ब्लड शुगर का होना आपके पूरे दिन को खराब कर देता है. अमूमन ब्लड शुगर हाई होने का असर सुबह 8 बजे से लेकर दोपहर 2 बजे तक नार्मल नहीं होता है. कई बार सुबह के समय होने वाले सामान्य हार्मोनल परिवर्तन ब्लड शुगर को बढ़ा देती हैं. चाहे आपको डायबिटीज हो या न हो.
लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपका शुगर सुबह के समय हाई होने का मतलब है कि रात में आपसे कुछ गलतियां हो रही हैं. रात से समय शुगर का स्तर ब्लड में हाई होने का एक कारण ये भी है की अपके ब्लड में इंसुलिन का लेवल सही नहीं है या आपका शरीर इन्सुलिन के प्रति उतनी प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है. आपका फास्टिंग ब्लड शुगर रीडिंग बढ़ने के चलिए कारण जान लें.
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सुबह हाई ब्लड शुगर के ये हैं कारण
हार्मोनल दिक्कतें
कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि काउंटर-रेगुलेटरी हार्मोन - जैसे ग्रोथ हार्मोन, कोर्टिसोल, ग्लूकागन और एपिनेफ्रिन - की प्राकृतिक रातोंरात रिलीज होने से भी आपके इंसुलिन प्रतिरोध करता है और ब्लड शुगर बढ़ जाता है.
सोमोगी भी हो सकती है वजह
सोमोग यानी जब आप आप रात में इंसुलिन या दवा लेते हैं और सुबह उठने के बाद आपके ब्लड में शुगर की मात्रा ज्यादा नजर आए तो ये सोमोगी कहलाता है. इसके पीछे एक वजह यह होती है कि दवा या इंसुलिन के कारण ब्लड शुगर कम हो जाता है और इससे कुछ हार्मोन रिलीज होते हैं. इन हार्मोंस के अचानक एक्टिवेट होने से बल्ड में शुगर वापस से ज्यादा बढ़ने लगता है.
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यदि आपको मधुमेह है, तो संभावना है कि आपका रक्त शर्करा समय-समय पर सुबह अधिक होगा. हो सकता है कि इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की बात न हो. यदि यह लगातार कई सुबह होता है, तो इसे कई दिनों तक रात के दौरान एक बार जांचें - लगभग 2 या 3 बजे. लगातार शुगर हाई रहे तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
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