Benefits of Shatavari: शतावरी आयुर्वेद की वो शक्तिशाली जड़ी बूटी है जो हर तरह के यौन रोग का शर्तिया इलाज करती है.
डीएनए हिंदीः अगर आप शीघ्र पतन से लेकर यौन से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपके लिए शतावरी किसी अमृत से कम नहीं है. शतावरी की जड़ में सौ जड़ी बूटियों के समान शक्ति पाई जाती है.
शतावरी पुरुषों से लेकर महिलाओं तक के लिए काम आती है. यह जड़ी बूटी मेनोपॉज, हार्मोन, प्रजनन क्षमता से लेकर यौन इच्छा, शीर्घ पतन और मर्दाना कमजोरी से जुड़ी समस्याओं पर काम करती है. साथ ही ये पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी को सुधारती है और महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ाती है.
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जानिए शतावरी के ये चमत्कारिक मेडिसनल गुण
पीएमएस संबंधित समस्या होगी दूर
मासिक धर्म से जुड़ी हर समस्या का इलाज शतावरी में छुपा है. अनियमित पीरियड, हैवी ब्लीडिंग या यूट्रेस से संबंधित हर तरह की परेशानी में शतावरी खाना बेस्ट है, यही नहीं ये ब्रेस्ट मिल्क के प्रोडक्शन को भी बढ़ाता है.
मांसपेशियों को मजबूती देने वाला
पुरुष अगर मांसपेशियों में तनाव कम महसूस कर रहे या मांसपेशियों में कमजोरी है तो शतावरी का सेवन शुरू कर दें. ये थकान हटाने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद मिलती है और ये यौनऐच्छा भी बढ़ाता है.
स्ट्रेस होगा दूर
शतावरी की तासीर ठंडी है और ये दिमाग को शांत करने और स्ट्रेस को दूर करने वाली मानी गई है. वात और पित्त को संतुलित करने के लिए ये बेहद कारगर है.
तेज होगी याददाश्त
यह सिर्फ शरीर के लिए ही नहीं बल्कि दिमाग के लिए भी फायदेमंद होती है. क्रोध और चिड़चिड़ापन को शांत करने के साथ ये गुड हार्मोन को बढ़ता है और मेमोरी को बढ़ाने वाला होता है.
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स्पर्म क्वालिटी में करती है सुधार
डॉक्टर के अनुसारए शतावरी एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी में सुधार करने के साथ.साथ स्पर्म काउंट को भी बढ़ाती है. इतना ही नहींए इसे पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए में प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए डॉक्टर की पहली पसंदीदा जड़ी बूटी माना जाता है.
कैसे करें शतावरी का इस्तेमाल
शतावरी आपको सूजन, अत्यधिक रक्तस्राव को कम करने और पाचन में सुधार करने में भी मदद करती है. तनाव और चिंता को भी दूर करता है. शतावरी का सेवन दूध के साथ करना सबसे अच्छा उपाय हैण् सोते समय गर्म दूध के साथ सिर्फ आधा चम्मच लेने से आपको फायदा नजर आ एकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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 "यौन से जुड़ी हर समस्या दूर कर देगी ये जड़ी बूटी, सुधर जाएगी स्पर्म की क्वाल िटी")
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