World Liver Day 2024: आजकल लोगों में लिवर से जुड़ी गंभीर समस्याओं का जोखिम तेजी से बढ़ रहा है, ऐसे में लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन उपायों को जरूर अपनाएं...
आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के कारण लिवर से (Liver Disease) जुड़ी बीमारियां देश में तेज़ी बढ़ रही हैं. लिवर हमारे शरीर के जरूरी अंगों में से एक है, जो कई सारे कार्यों में अहम भूमिका निभाता है. इतना ही नहीं यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. ऐसे में लिवर को हेल्दी और दुरुस्त रखना बहुत ही जरूरी है.
ऐसे में लिवर की बढ़ती समस्याओं को लेकर लोगों को जागरूक करने और युवाओं को इस रोग के जोखिमों से बचाने के लिए हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे (World Liver Day 2024) मनाया जाता है....
जानें लिवर में खराबी के शुरुआती लक्षण
- बहुत अधिक थकान होना
- उल्टी आने की समस्या
- भूख न लगना
- त्वचा पर खुजली की समस्या
- पेट के निचले हिस्से में दर्द और सूजन होना
- पेशाब के रंग में बदलाव
लिवर से जुड़ी कुछ सामान्य बीमारियां
फैटी लिवर
फैटी लिवर की समस्या ज्यादा मोटापे, डायबिटीज से पीड़ित लोगों और निष्क्रिय जीवनशैली जी रहे लोगों में होती है. इसके अलावा यह स्टेरॉयड, एंटी कैंसर, एंटी-डिप्रेसेंट और एमियोडरोन जैसी दवाइयों की वजह से भी हो सकती है.
एल्कोहॉल से होने वाली बीमारी
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एल्कोहॉल से होने वाली बीमारी इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति कितनी बार एल्कोहॉल लेता है और कितने समय से एल्कोहॉल ले रहा है. इसके अलावा यह अनुवांशिकता पर निर्भर करता है.
लिवर इंफेक्शन
लिवर इंफेक्शन हेपेटाइटिस-ए, बी, सी और ई जैसे वायरस की वजह से होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हेपेटाइटिस-ए और ई, मिलावटी खाना और पानी पीने से होता है. कई बार किसी पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने की वजह से भी यह बीमारी हो सकती है.
हालांकि इन वायरस की वजह से एक्यूट हेपेटाइटिस होता है और 99 फीसदी मामलों में मरीज़ ठीक भी हो जाते हैं. लेकिन कुछ मामलों में बात लिवर फेल होने तक जा सकती है.
ऐसे करें बचाव
- एल्कोहॉल का सेवन कम करें
- हेपेटाइटिस-ए और हेपेटाइटिस-बी वैक्सीन लगवाएं
- दवाएं डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लें
- मोटापा कंट्रोल में रखें
- जंक फूड और तली हुई चीज़ें खाने से बचें
- एरोसॉल स्प्रे के संपर्क में न आएं
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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