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क्या आम से वजन और शुगर बढ़ता है? जानिए डायबिटीज और मोटापे में कैसे खाना चाहिए
ये लक्षण बताते हैं कि आप खा रहे हैं बहुत अधिक चीनी!, समय रहते रुकें, नहीं तो भारी नुकसान होगा
सुबह से शाम तक फॉलो करें ये हाई कैलोरी डाइट प्लान, आसानी से बढ़ जाएगा 4-5 किलो वजन
नाश्ते में ये 6 चीजें खाने से हमेशा बचें, वजन के साथ हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ेगा
खूब खाने के बाद भी दुबला-पतला है शरीर, ऐसे में इन 5 बातों का रखें ध्यान
ये संकेत बताते हैं कि थायरायड हार्मोन में आ रही गडबड़ी
दुबलेपन का मजाक उड़ाते हैं लोग तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, हफ्तेभर में दिखेगा असर
दुबलेपन को दूर करना है तो रोज सुबह खाना शुरू कर दें ये 4 चीजें, तेजी से बढ़ेगा वजन
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