Mar 28, 2024, 05:49 PM IST

73 की उम्र में कैसे इतने फिट हैं PM Modi, जान लें सीक्रेट

Smita Mugdha

लोकसभा चुनाव का ऐलान हो चुका है और पीएम मोदी काम-काज के अलावा ताबड़तोड़ रैलियां भी करने वाले हैं. 

73 साल की उम्र में भी पीएम नरेंद्र मोदी की फिटनेस और उर्जा में युवाओं को भी मात देते हैं.

आइए जानते हैं क्या है पीएम का डाइट प्लान और एक्सरसाइज का तरीका जिससे वह सुपरफिट और एनर्जेटिक रहते हैं. 

PM Modi दिन की शुरुआत सैर, योग और ध्यान से करते हैं. वह प्रतिदिन कुछ देर तक मेडिटेशन भी करते हैं. 

पीएम मोदी की फिटनेस का राज उनकी डाइट में भी छुपा हुआ है. पीएम वेजिटेरियन हैं और खाने में हल्का और पौष्टिक खाना लेते हैं.

पीएम डिनर काफी जल्दी कर लेते हैं और गुजराती खिचड़ी उनकी फेवरेट है. इसके बाद वह कुछ भी नहीं खाते. 

अपने खाने में वह मशरूम, प्रोटीन प्रोडक्ट भी रखते हैं. इसके अलावा, वह रोज अपने खाने में एक कटोरी दही खाते हैं. 

PM Modi अपने खाने-पीने का ध्यान रखते हैं और उनका कुक सालों से उनके लिए खाना बनाने का काम कर रहा है. 

PM Modi की फिटनेस और एनर्जी का सीक्रेट उनकी अनुशासित लाइफस्टाइल और स्ट्रिक्ट डाइट प्लान है.  

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