May 22, 2024, 10:19 AM IST

हाइपोकैलिमिया के इन लक्षणों को जान लें, ये विटामिन डी की कमी का है गंभीर इशारा

Ritu Singh

विटामिन डी की कमी से हाइपोकैलिमिया हो सकता है. क्योंकि ये क्योंकि विटामिन डी कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है.

इसी तरह, हाइपोकैलिमिया तब भी हो सकता है जब पैराथाइरॉइड ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हों.

हाइपोकैलिमिया शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होने वाली स्थिति है. क्योंकि विटामिन डी कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है,

हाइपोकैलिमिया तब भी हो सकता है जब पैराथाइरॉइड ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हों, किडनी खराब हो.

हाइपोकैलिमिया होने पर क्या लक्षण शरीर में दिखते हैं जान लें. मांसपेशियों में ऐंठन और कंपकंपी हाइपोकैलिमिया का एक महत्वपूर्ण लक्षण है.

 कैल्शियम की कमी से उंगलियां और पैर की उंगलियां सुन्न हो सकती हैं.

अत्यधिक थकान और ऑस्टियोपोरोसिस के साथ डिप्रेशन के लक्षण भी नजर आते हैं.

दांतों का खराब स्वास्थ्य और नाखूनों का खराब स्वास्थ्य भी कैल्शियम की कमी के कारण हो सकता है.

कैल्शियम-विटामिन डी सप्लीमेंट के सात ही दूध, पनीर, दही, बीन्स, नट्स, मछली, पत्तेदार सब्जियां आदि को आहार में शामिल कर इस कमी को दूर किया जा सकता है.

Next: Jaya Kishori ने बताया ये एक गलत फैसला उलट-पुलट कर देगा पूरी जिंदगी