Jan 27, 2025, 06:59 AM IST

सुबह जल्दी उठने में होती है परेशानी तो मान लें Physics Wallah की बात

Aman Maheshwari

अलख पांडे फिजिक्स वाला के नाम से मशहूर हैं. वह छात्रों को पढ़ाने के साथ ही उन्हें मोटिवेट भी करत हैं.

उन्होंने एक बार छात्रों को सुबह उठने में परेशानी होती है. इसके में भी चर्चा करी थी. उन्होंने इसके लिए कुछ टिप्स बताए हैं.

अलख पांडे का कहना है कि, अगर आप रात को समय पर सोते हैं तो इससे आपको सुबह जल्दी उठना आसान होगा.

अगर आप सुबह जल्दी उठना चाहते हैं तो आपको फोन से दूर रहना होगा. रात को सोने से पहले फोन का इस्तेमाल न करें.

आप सुबह उठने के लिए फोन में अलार्म लगा रहे हैं तो फोन को दूर रखकर सोएं. ताकि आपको इसे बंद करने के लिए उठना पड़े.

अलार्म लगाने के बाद आप फोन को अपने पास रखते हैं तो इसका ज्यादा चांस है कि, आप इसे बंद करके फिर से सो जाएंगे.

लेकिन इस बात का ध्यान रखें, फोन इतनी भी दूर नहीं रखना है कि, आपको अलार्म की आवाज ही सही से न आएं. आप इस तरीके से सुबह जल्दी उठ सकते हैं.