Mar 15, 2025, 10:35 PM IST

हर दिन किताब पढ़ने की आदत कैसे डालें?

Meena Prajapati

किताबों से सच्चा दोस्त कोई नहीं होता. हम उनसे अपनी हर मर्ज की दवा ले सकते हैं. 

पर आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किताब पढ़ना हमारी प्राथमिकताओं से दूर होता जा रहा है.

लेकिन किताबें सिर्फ ज्ञान नहीं देतीं, बल्कि हमारे सोचने की क्षमता को भी मजबूत बनाती हैं. साथ ही बाकियों से अलग दिखने का अवसर भी देती हैं. 

अगर आप भी किताबें पढ़ने की आदत डालना चाहते हैं, तो ये 5 आसान टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं.

हर दिन पढ़ने के लिए एक समय तय करें, जैसे सुबह उठने के बाद या रात को सोने से पहले. जब आप इसे रूटीन का हिस्सा बनाएंगे, तो यह आदत में बदल जाएगी.

तय समय निकालें

अगर आपको पढ़ने की आदत नहीं है, तो शुरुआत में रोज 10-15 मिनट ही पढ़ें. धीरे-धीरे समय बढ़ाएं और खुद को बिना दबाव के पढ़ने के लिए प्रेरित करें.

छोटी शुरुआत

अगर आपको किताबें पढ़ने में रुचि नहीं है, तो सबसे पहले उन विषयों की किताबें चुनें जो आपको पसंद हों. यह आपकी रुचि बनाए रखने में मदद करेगा.

पसंदीदा विषय की किताबें

मोबाइल और सोशल मीडिया का ज्यादा इस्तेमाल आपकी पढ़ने की आदत को प्रभावित कर सकता है. पढ़ते समय फोन को साइलेंट मोड पर रखें और खुद को किताब में डूबने दें.

डिजिटल डिस्ट्रैक्शन 

अगर आपको फिजिकल किताबें पढ़ने में परेशानी होती है, तो ऑडियोबुक और ई-बुक्स का सहारा लें. ये कहीं भी और कभी भी पढ़ने (या सुनने) में मदद कर सकते हैं.

ऑडियोबुक और ई-बुक्स

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