Apr 18, 2025, 12:04 PM IST

काम के दौरान गाना सुनने की आदत कैसी है?

Meena Prajapati

ऐसा कई बार होता है जब बच्चे अपनी पढ़ाई के दौरान और बड़े अपने ऑफिस के काम के दौरान संगीत सुनना पसंद करते हैं. 

हालांकि, इस पर सभी की राय अलग हो सकती है. कुछ लोगों के लिए काम के साथ गाना सुनना प्रोडक्टिव होता है तो किसी के लिए ध्यान भटकाना. 

ऐसे में समझते हैं कि गाना सुनने की आदत प्रोडक्टिविटी को बढ़ाती या आपकी दुश्मन बन जाती है.:

काम के दौरान गाना सुनना प्रोडक्टिविटी तब बन सकता है जब उसकी वजह से काम से ध्यान न भटके. 

वहीं, नीदरलैंड में हुई एक रिसर्च में बताया गया कि संगीत सुनने वाले व्यक्ति ज्यादा क्रिएटिव होते हैं. 

हालांकि, अगर आप कोई ऐसा काम कर रहे हैं जिसमें बहुत दिमाग लगाने की जरूरत नहीं है. वो काम आप रोज करते हैं, तो संगीत आपके लिए डिस्ट्रैक्शन नहीं बनेगा.

पर अगर आप ध्यान लगाने वाला काम कर रहे हैं और ऊपर से रैप सॉन्ग या लाउड म्यूजिक सुन रहे हैं तो उस काम पर फोकस करने में आपको दिक्कत होगी. 

ऐसी आदत बनाएं कि आपको हर वक्त म्यूजिक सुनने की जरूरत न पड़े. काम के दौरान जो ब्रेक्स मिलते हैं, उनमें संगीत सुनें. 

Disclaimer : यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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