गर्मी में राहत के लिए छाछ-लस्सी नहीं, पिएं ये देसी ड्रिंक
Aditya Katariya
गर्मियों का मौसम आते ही हम सभी शरीर को राहत पहुंचाने के लिए ठंडी चीजों का सेवन करते हैं.
छाछ और लस्सी भले ही गर्मियों में राहत देने वाले और भारतीयों के पसंदीदा ड्रिंक हों, लेकिन एक और नेचुरल ड्रिंक है जो इससे भी ज्यादा फायदेमंद है.
आज हम यहां बात कर रहे हैं बेल के जूस की जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं इसके फायदे
आज हम यहां बात कर रहे हैं बेल के जूस की जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं इसके फायदे
बेल सिर्फ गर्मियों में ही मिलता है और इसका जूस गुणों का खजाना माना जाता है. यह शरीर को अंदर से बेहद ठंडक पहुंचाता है, जो लू और हीट स्ट्रोक से बचाने में बेहद कारगर है.
इसमें मौजूद घुलनशील फाइबर कब्ज और पेट की गर्मी जैसी समस्याओं को दूर करता है.
यह डिहाइड्रेशन को रोकता है और गर्मी में होने वाली थकान को दूर करके तुरंत एनर्जी देता है.
बेल में पानी की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर में डिहाइड्रेशन को दूर करने में मदद करता है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.