Mar 21, 2025, 01:11 AM IST

यूरिक एसिड को कम करने के लिए आज से ही खाएं ये खास चटनी

Aditya Katariya

शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना एक गंभीर समस्या है, जो जोड़ों के दर्द और गाउट जैसी बीमारियों का कारण बन सकती है.

ऐसी स्थिति में कई प्राकृतिक उपाय आजमाए जाते हैं और धनिया की चटनी उनमें से एक मानी जाती है. 

आइए यहां जानते हैं धनिया चटनी के फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.

धनिया, एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी हैं.

धनिया की चटनी में विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, प्रोटीन और फाइबर जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं.

इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में अहम भूमिका निभाता है.

यह चटनी कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है.

धनिया की चटनी बनाना भी बहुत आसान है. इसे ताजा धनिया पत्ती, हरी मिर्च, अदरक, नींबू का रस और स्वादानुसार नमक मिलाकर बनाया जा सकता है.

खाने के साथ धनिया की चटनी का सेवन करने से यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.

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