Jul 4, 2025, 01:29 AM IST

बिना किसी परेशानी के पेट होगा साफ करें, गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये चीज

Aditya Katariya

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल के कारण कब्ज और अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं.

अगर आप भी समस्याओं से परेशान रहते है तो कुछ घरेलू नुस्खे कारगर माने जाते है.

गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीने से पेट की समस्याओं से राहत मिलती है.

गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीना एक घरेलू उपाय है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और पेट को साफ रखने में बेहद कारगर माना जाता है.

यह मिश्रण आंतों की मूवमेंट को बढ़ावा देता है, जिससे मल त्याग आसान हो जाता है और कब्ज से तुरंत राहत मिल सकती है.

काले नमक में ऐसे मिनरल्स होते हैं जो पेट में गैस और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे पेट हल्का महसूस होता है.

गुनगुना पानी और काला नमक शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे शरीर डिटॉक्स होता हैं.

इस पानी को हर सुबह खाली पेट पिएं. अगर आपको रात में पेट साफ करने की जरूरत महसूस हो तो आप इसे सोने से पहले भी पी सकते हैं. 

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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