May 23, 2024, 01:24 PM IST

Acharya Chanakya की ये बात मान ली तो हमेशा दूर रहेंगी बीमारियां

Aman Maheshwari

आचार्य चाणक्य महान ज्ञाता थे उन्होंने जीवन से जुड़ी सभी बातों के बारे में नीतियां बताई हैं. उन्होंने स्वास्थ्य को भी बहुत महत्व दिया है.

चाणक्य के नीतिशास्त्र की माने तो यही व्यक्ति स्वस्थ्य नहीं है तो उसके सबकुछ हासिल करने के बाद भी जीवन व्यर्थ है.

आपको सेहतमंद रहने के लिए चाणक्य की बताई नीती को अपनाना चाहिए. उन्होंने बताया है कि कैसे रोग मुक्त रह सकते हैं.

चाणक्य के अनुसार, व्यक्ति को पहले खाए गए भोजन के पच जाने पर ही भोजन करना चाहिए. ऐसा व्यक्ति हमेशा स्वस्थ्य रहता है.

व्यक्ति को कभी भी अपनी क्षमता से ज्यादा भोजन नहीं करना चाहिए. भूख से थोड़ा कम भोजन करना ही सेहत के लिए अच्छा होता है.

ऐसा व्यक्ति जो भूख से ज्यादा भोजन करता है उसे हमेशा बीमारी घेरे रखती हैं और वह परेशान रहता है. ऐसी गलती नहीं करना चाहिए.

"अजीर्णे भेषजं वारि जीर्णे वारि बलप्रदम्, भोजने चामृतं वारि भोजनान्ते विषप्रदम्" चाणक्य इस श्लोक में पानी पीने के तरीके के बारे में बताया गया है.

इंसान को खाने पच जाने के बाद पानी पीना चाहिए. भोजन करने के आधे घंटे बाद पानी पीने से शरीर को बल मिलता है.

श्लोक में बताया गया है कि, खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहर के समान होता है. इससे नुकसान होता है. आपको चाणक्य की इस नीती को अपनाना चाहिए.

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