ठंड में ये गलतियां छीन सकती हैं चेहरे का निखार

ठंड के मौसम में सेहत के साथ-साथ स्किन का भी खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इस मौसम में सेहत के साथ स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. 

इसके अलावा ठंड के मौसम में लोग कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे स्किन का नेचुरल निखार खो जाता है. आइए जानें इन गलतियों के बारे में..  

ठंड के मौसम में लोग पानी पीना कम कर देते हैं, जिससे शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है और त्वचा बेजान और रूखी दिखने लगती है. इसलिए पानी पीते रहें. 

ठंड के मौसम में सूरज की रोशनी कम मिलने से त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में रोज कम से कम 10 से 15 मिनट धूप जरूर सेकें. 

इस मौसम स्किन पर मॉइस्चराइजर न लगाने से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और इससे त्वचा फटी और बेजान नजर आने लगती है. 

ठंड में गर्म पानी का इस्तेमाल बढ़ जाता है. लेकिन, बहुत ज्यादा गर्म पानी से त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है और स्किन रूखी हो सकती है. 

इसलिए नहाने के लिए हमेशा हल्का गर्म पानी का इस्तेमाल करें और भरपूर मात्रा में पानी पीने के साथ नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाते रहें. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.