Feb 27, 2024, 06:53 AM IST

बच्चों में विटामिन डी की कमी के इन 5 लक्षणों को जान लें

Ritu Singh

विटामिन डी, जिसे अक्सर "सनशाइन विटामिन" कहा जाता है. ये बच्चों की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

 विटामिन डी मजबूत हड्डियों के निर्माण और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करता है.

अक्सर बढ़ते बच्चों में विटामिन डी की कमी हो जाती है. अगर 5 संकेत बच्चे में दिख रहे तो समझ लें विटामिन डी कम हो रहा है. 

बच्चों में सामान्य लक्षणों में हड्डियों में दर्द या कमजोरी का रहना.

मांसपेशियों में कमजोरी या दर्द.

बच्चों का विकास रुकना या कद का छोटा रहना.

बार-बार संक्रमण का होना.

एनर्जी लेवल कम महसूस होना. अगर बच्चा एक्टिव नहीं हो तो विटामिन डी की जांच करा लें.

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