Apr 27, 2024, 06:03 AM IST

ये संकेत बताते हैं चिंता अब डिप्रेशन में बदल रही है

Ritu Singh

 चिंता और अवसाद आपस में लिंक्ड हैं और कई बार लोग इसे हल्के में लेते हैं.

लेकिन चिंता अचानक से कभी भी डिप्रेशन में बदल सकती है. इसलिए ये जानना जरूरी है कि चिंता जब डिप्रेशन में बदलती है तो क्या संकेत मिलते हैं.

सबसे पहला संकेत होता है पैनिक अटैक का बार-बार आना.

भूख कम होना, दवा खाने से बचना, जीने की इच्छा कम होना डिप्रेशन का गंभीर संकेत है.

इनमें से कोई भी संकेत कई दिनों से आप नोटि कर रहे तो इसे गंभीरता से लें और डॉक्टर से इलाज कराएं.

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