May 24, 2025, 09:20 AM IST

अचानक बीपी लो हो जाए तो क्या करें?

Aman Maheshwari

लोग अक्सर हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करते हैं. यह दोनों ही स्थिति खतरनाक हो सकती है.

लो ब्लड प्रेशर के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है. ऐसे में व्यक्ति की जान भी जा सकती है.

अगर बीपी कम हो जाता है तो इसे तुरंत सही करने के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है. ऐसे में इन तरीकों से लो बीपी को सामान्य कर सकते हैं.

लो ब्लड प्रेशर में कॉफी पीने से तुरंत फायदा मिलता है. कैफीन ब्लड प्रेशर को अस्थायी रूप से बढ़ाती है.

ब्लड प्रेशर लो होने पर इसे बढ़ाने के लिए आपको नमक और चीनी को पानी में घोलकर पीना चाहिए. इससे ब्लड प्रेशर सामान्य हो सकता है.

बीपी को बढ़ाने के लिए डार्क चॉकलेट खाना भी अच्छा होता है. इससे तुरंत लाभ मिलता है.

अंडा खाना भी लो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है. अंडे में प्रोटीन, विटामिन बी12 और कई पोषक तत्व होते हैं.

थकान और कमजोरी के कारण भी ब्लड प्रेशर लो हो सकता है. आपको बीपी लो होने पर आराम करना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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