Jan 25, 2025, 11:20 PM IST

रात को तलवों पर सरसों का तेल लगाने से क्या होता है?

Meena Prajapati

हमारे किचन में पाया जाने वाला सरसों का तेल सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. 

इसे शरीर की मालिश और विशेष रूप से तलवों पर लगाने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.

रात में सोने से पहले तलवों पर सरसों का तेल लगाने से कई फायदे मिल सकते हैं. 

तलवों पर सरसों का तेल लगाने से रक्त प्रवाह बेहतर होता है, जिससे शरीर को आराम और ऊर्जा मिलती है.

ब्लड सर्कुलेशन  

सरसों के तेल से तलवों की मालिश करने से तंत्रिका तंत्र शांत होता है, जिससे गहरी और शांतिपूर्ण नींद आती है.

नींद में सुधार

सरसों के तेल की मालिश तनाव और चिंता को कम करने में सहायक होती है, क्योंकि यह तंत्रिकाओं को आराम देती है.

तनाव में कमी

तेल का गर्म प्रभाव दर्द और सूजन को कम करता है, जिससे जोड़ों और मांसपेशियों को राहत मिलती है.

दर्द में राहत

दिनभर की थकान को दूर करने के लिए सरसों के तेल की मालिश एक अद्भुत उपाय है, जो शरीर को ऊर्जावान बनाता है. 

शरीर की थकान 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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