Apr 22, 2025, 11:08 AM IST

काजू-बादाम का बाप है ये छोटा सा Dry Fruit, शरीर को बनाएगा ताकतवर

Aman Maheshwari

मसल्स गेन के लिए लोग जिम करते हैं और हैवी डाइट लेते हैं. मसल्स गेन के लिए प्रोटीन से भरपूर चीजें खानी चाहिए.

अक्सर लोग मांसपेशियों की मजबूती और ताकत के लिए ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह देते हैं.

काजू-बादाम को सबसे अच्छा ड्राई फ्रूट माना जाता है. आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट क बारे में बताने वाले हैं जो काजू-बादाम से ज्यादा ताकतवर है.

दरअसल, हम यहां पर टाइगर नट्स की बात कर रहे हैं. टाइगर नट्स प्रोटीन से भरपूर होते हैं.

टाइगर नट्स में प्रोटीन भरपूर होता है यह मसल्स बिल्डिंग के लिए अच्छा होता है.

इन टाइगर नट्स को खाने से भूख को शांत कर सकते हैं. आप टाइगर नट्स को कच्चा या भिगोकर खा सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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