Sep 13, 2024, 03:06 PM IST

महिलाओं के लिए चमत्कारी है यह जड़ी-बूटी, द्रौपदी ने भी किया था इस्तेमाल

Smita Mugdha

भारत में प्राचीन काल से ही जड़ी-बूटियों के सेवन का चलन रहा है. इनका इस्तेमाल शारीरिक मजबूती के लिए किया जाता था. 

महाभारत और रामायण की कथाओं में भी अश्वगंधा, संजीवनी जैसी जड़ी-बूटियों का जिक्र मिलता है.

वनवास के दौरान द्रौपदी और पांडव भाई शारीरिक मजबूती के लिए कई तरह की जड़ी-बूटियों का सेवन करते थे. 

द्रौपदी भी वनवास में रहने के दौरान स्वस्थ और निरोग रहने के लिए अश्वगंधा जैसी जड़ी-बूटी का सेवन करती थीं. 

अश्वगंधा का सेवन महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए ही सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है.

वनवास में पांडव अश्वगंधा, विदारीकंद, शल्यकर्ण जैसी आयुर्वेदिक जड़ियों का इस्तेमाल करते थे, जो ताकत बढ़ाती हैं. 

अश्वगंधा में आयरन, कैल्शियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जिसका नियमित सेवन अच्छा माना जाता है. 

महिलाओं की पीसीओएस और पीसीओडी से जुड़ी समस्याओं में इसका सेवन फायदेमंद होता है. 

यहां सामान्य जानकारी दी गई है. इसे मेडिकल एक्सपर्ट की राय के तौर पर न लें.

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