Jan 28, 2025, 09:00 PM IST

जहर है इन 4 चीजों के साथ शिलाजीत

Rahish Khan

शिलाजीत खाना सेहत के लिए फायेमंद माना जाता है. इसमें कई औषधीयों को गुण होते हैं.

शिलाजीत (Shilajit) में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करता है. 

इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जिससे हड्डियां मजबूत बनाने में मदद मिलती है.

सेक्स पावर बढ़ाने में शिलाजीत को रामबाण माना जाता है. इससे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ते हैं.

पुरुष ही नहीं महिला भी इसका सेवन कर सकती हैं. लेकिन कुछ चीजों के साथ इसे खाना जहर माना जाता है.

शिलाजीत को खट्टे फलों के साथ कभी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि खट्टे फल में विटामिन C होता है, जो पेट को खराब कर सकता है.

खट्टे फल

अगर आप मांस या मछली का सेवन कर रहे हैं तो शिलाजीत को साथ में नहीं खाना चाहिए. इससे अपच और त्वाच रोग हो सकता है.

मीट के साथ

विशेषज्ञों की माने तो शिलाजीत जब दूध के साथ ले रहे हैं तो मूली का सेवन न करें. इन तीनों का कॉम्बिनेशन पाचन खराब कर सकता है.

मूली

शिलाजीत को पानी और शहद मिलाकर नहीं पीना चाहिए. क्योंकि यह त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है.

शहद