होली के पकवान खाने से हो रही गैस और बदहजमी तो अपनाएं ये 5 देसी नुस्खे
Rahish Khan
होली का त्योहार 14 मार्च को धूमधाम से बनाया गया. इस दौरान लोगों रंगों से होली खेलने के साथ लजीज व्यंजनों को भी खूभ लुत्फ उठाया.
लेकिन त्योहार की वजह से तले-भुने पकवान खाने से कुछ लोगों को पैट में गैस व एसिडिटी की समस्या पैदा हो जाती है.
इस समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए आज हम आपको ऐसे देसी नुस्खे बता रहे हैं. जिससे तुरंत राहत मिलेगी और पाचन तंत्र मजबूत होगा.
नींबू में साइट्रिक एसिड मौजूद होता है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है. अगर किसी व्यक्ति के गैस हो रही हो तो एक गिलास पानी में काला नमक और नीबूं मिलाकर पी लें, तुरंत राहत मिलेगी.
नींबू पानी
एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन (Carom Seeds) उबाल लें और फिर उसे ठंडा करके पी लें. यह गैस और अपच में राहत देता है.
अजवाइन
पुदीना में मेंथॉल नामक तत्व होता है, जो पाचन क्रिया को मजबूत करता है. पुदीना का पानी या चाय पी सकते हैं.
पुदीना
अदरक का एक छोटा टुकड़ा खाने से गैस की समस्या दूर होती है. अदरक में जिंजरोल नामक तत्व पाया जाता है. इससे पानच तंत्र मजबूत होता है.
अदरक
गैस की समस्या में दही भी बहुत कारगार साबित होती है. इसमें प्रोबायोटिक्स होता है. दही में काला नमक डालकर खाने से गैस की समस्या दूर और पाचन तंत्र मजबूत होता है.