Apr 27, 2024, 10:21 AM IST

लू से बचाएंगी ये 8 देसी ड्रिंक

Ritu Singh

अत्यधिक गर्मी और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खुद को हर समय हाइड्रेटेड रखना जरूरी है.

गर्मी के मौसम में अधिक पसीना आने और गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है.

पानी की कमी और लू दोनों मिलकर जानलेवा बन जाते हैं, ऐसे में 8 देसी और नेचुरल ड्रिंक्स आप पूरी गर्मी जरूर पीएं.

कच्चे आम और पुदीने से बना आम का पन्ना.

चने के सत्तू, नींबू, प्याज, पुदीना, नमक से मिलकर बना सत्तू का शर्बत.

बेल का शरबत 

पुदीने-नींबू का शरबत 

गन्ने का रस लेकिन इसे शुगर-कोलेस्ट्रॉल और हाई यूरिक एसिड वाले न पीएं, हेल्दी लोग कभी-कभी पी सकते हैं.

नींबू पानी

नारियल पानी

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