गरीबों के लिए शिलाजीत का भी दादा है ये सस्ता सामान, मिलेगी 100 घोड़ों की ताकत

लोग अपनी डेली लाइफ की भाग-दौड़ में अक्सर थाकान से परेशान रहते हैं. जिसके निवारण के लिए तमाम तरीके अपनाते हैं.

आज हम स्पिरुलिना का जिक्र करने जा रहे हैं.

इसके बारे में कम ही लोगों को पता है. लोगों की थकान और कमजोरी दूर करने वाली ये एक बेहद ही प्रभावशाली चीज है.

ये हरी चीज अधिकतर तालाब में उगती है. इसका इस्तेमाल लोग सदियों से करते आ रहे हैं.

गरीब तबका भी इसे आसानी से तालाब में उगाकर इसका सेवन करता है. इसमें कम लागत ही लगता है.

नीले-हरे शैवाल, क्लोरेला की तरह ही जल में उगने वाले स्पिरुलिना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

इसके सेवन से शरीर को 18 से ज्यादा विटामिन और भरपूर प्रोटीन मिलता है. स्पिरुलिना से हार्ट से संबंधित चीजें, ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल में रहता है. 

इसके सावन से शरीर में इम्यूनिटी बढ़ती है, और ताकत में भारी इजाफा होता है.

Disclaimer: इसका इस्तेमाल चिकित्सक की सलाह के साथ ही करें.