Feb 6, 2025, 11:02 PM IST
इन दिनों गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं लोगों में काफी ज्यादा हो रही है. इसकी वजह खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदते हैं.
ऐसे में आइए जानें एक ऐसे आसान कारगर नुस्खे के बारे में, जिसकी मदद से आप गैस और एसिडिटी जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं...
दरअसल, हम बात कर रहे हैं हींग की, सुबह उठने के बाद अगर आपको गैस बनती है तो आप इससे राहत पाने के लिए हींग का उपयोग कर सकते हैं.
आयुर्वेद में हींग काफी फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, इसमें मौजूद एंटी-फ्लैटुलेंट, एंटीस्पास्मोडिक और एंटीसेप्टिक गुण गैस-एसिडिटी दूर कर सकते हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक गैस-एसिडिटी जैसी समस्या से राहत पाने के लिए आप हींग को सब्जी या दाल में डालकर खा सकते हैं.
आप चाहें तो आधे गिलास गुनगुने पानी में हींग मिलाकर भी आप इसका सेवन कर सकते हैं. इससे आपको गैस एसिडिटी की समस्या से राहत मिल सकती है.
हालांकि हींग खरीदते समय आपको गुणवत्ता की जांच जरूर कर लेनी चाहिए. क्योंकि आजकल बाजार में नकली हींग खुले तौर पर बिक रहा है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट्स से संपर्क करें.