May 20, 2025, 06:56 PM IST
गुड़ की काली चाय सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है. इसमें कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इसके सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है, तो आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...
बरसात के मौसम में होने वाले सर्दी, जुकाम, बुखार और खांसी की समस्याओं को दूर करने में गुड़ की काली चाय आपकी मदद कर सकती है.
गुड़ की काली चाय शरीर में आयरन की कमी को दूर करने में भी कारगर साबित हो सकती है, इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होती है.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक गुड़ की काली चाय पाचन में मदद करती है और पेट फूलने की समस्या को जड़ से खत्म कर सकती है.
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और खनिज इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती है और इन्फेक्शन के साथ-साथ बीमारियों से बचा सकती है.
इस चाय में फाइबर की मात्रा होती है, जो पेट को लंबे समय तक पेट भरा रहता है और इससे भूख कम लगती है. इससे बढ़ते वजन पर काबू पाया जा सकता है.
(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)