Alcohol Consumption : 40 से कम उम्र में पीते हैं शराब तो है अधिक ख़तरा!

डीएनए हिंदी: मेडिकल जर्नल द लैंसेट मे पब्लिश रिपोर्ट बताती है क‍ि वृद्ध वयस्कों की तुलना में युवाओं का अल्कोहल लेना शारीर‍िक और मानसिक रूप से ज्‍यादा नुकसान पहुंचाता है.  रिसर्च यह भी बताती है कि किस उम्र में कितना अल्कोहल लेना सही होता है और कब कितनी पैग के बाद ये खतरे की ओर ले जाती है. 

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बता दें कि रिसर्च में 204 देशों में अल्कोहल के उपयोग का विश्लेषण किया और पाया गया कि 2020 में 1.34 बिलियन लोगों (1.03 बिलियन पुरुष और 0.312 बिलियन महिलाएं) ने अल्कोहल कि इतनी मात्रा ली जो उनके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहद खतरनाक थी.

40 से नीचे वालों के लिए ज्यादा खतरा
रिपोर्ट में ये बात सामने आई कि अगर 15 से 39 उम्र में अल्‍कोहल सबसे ज्‍यादा नुकसान पहुंचाती है. रिपोर्ट में दावा किया गया कि ये नुकसान हर भौगोलिक क्षेत्र में इस आयु उम्र के लिए बराबर रही थी. यही नहीं रिपोर्ट में पाया गया‍ कि असुरक्षित मात्रा में सबसे ज्‍यादा पुरुष ही अल्‍कोहल ले रहे थे और इनमें 59.1 प्रतिशत 15 से 39 उम्र के लोग थे, और इनमें से 76.7 प्रतिशत पुरुष थे.

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बेहिसाब पीते हैं कम उम्र वाले

रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 15 से 39 उम्र के लोगों में 1.85 प्रतिशत महिलाओं और 25.7 प्रतिशत पुरुषों ने 2020 में असुरक्षित मात्रा में अल्कोहल लिया. यह 40 से 64 आयु वर्ग में 1.79 प्रतिशत महिलाओं और 23 प्रतिशत पुरुषों से कम था, जिन्होंने असुरक्षित मात्रा में अल्कोहल लिया.

जानिए कितनी पैग लेना सुरक्षित 
रिसर्च में बताया गया है कि 15 से 39 साल वालें के लिए 0.136 स्टैंडर्ड ड्रिंक्स प्रति दिन और  महिलाओं के लिए यह स्टैंडर्ड ड्रिंक्स 0.273 प्रति दिन है. वहीं , 40 से 64 आयु वर्ग के समूह वाले स्वस्थ लोगों के लिए प्रति दिन लगभग हाफ स्टैंडर्ड ड्रिंक्स (पुरुषों के लिए 0.527 और महिलाओं के लिए 0.562) से लेकर प्रति दिन लगभग दो स्टैंडर्ड ड्रिंक्स (पुरुषों के लिए 1.69 और महिलाओं के लिए 1.82) तक रिकमेंड किया गया है.

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