Uric Acid Risk: यूरिक एसिड का सबसे पहला अटैक शरीर के इस अंग पर होता है, नहीं दिया ध्यान तो किडनी होगी खराब

जब आप ज़रूरत से ज़्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं, तो शरीर यूरिक एसिड बनाने लगता है, जो एक अपशिष्ट उत्पाद है. यह यूरिक एसिड शरीर में जमा होता रहता है और जब इसकी मात्रा एक निश्चित स्तर से ऊपर बढ़ जाती है, तो यह पथरी के रूप में दिखाई देने लगता है. यह हड्डियों के बीच छोटे-छोटे क्रिस्टल की तरह चिपक जाता है और जोड़ों में गैप पैदा करता है.

वैसे तो यह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन कुछ खास अंग ऐसे होते हैं जहाँ दर्द और सूजन सबसे पहले और ज़्यादा दिखाई देती है. आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड का दर्द सबसे ज़्यादा कहाँ महसूस होता है.
 
यूरिक एसिड बढ़ने से सबसे पहले पैरों पर असर पड़ता है  

जब यूरिक एसिड का स्तर बहुत ज़्यादा हो जाता है और यह जोड़ों के बीच पथरी का निर्माण करता है, तो यह जोड़ों के बीच गैप पैदा कर देता है. समय के साथ यह गैप बढ़ता जाता है और स्पष्ट दिखाई देने लगता है. आप इसे सबसे पहले पैर के अंगूठे में देख सकते हैं. आप देखेंगे कि पैर के अंगूठे के जोड़ों के बीच गैप है जो लगातार बढ़ रहा है. इसके अलावा, आप इसे टखनों और पैर की अन्य उंगलियों में भी देख सकते हैं. यह समस्या लंबे समय तक रह सकती है और बहुत परेशानी का कारण बन सकती है.
 
यूरिक एसिड बढ़ने पर उंगलियों में समस्याएं शुरू हो जाती हैं 

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर सबसे आम समस्या उंगलियों में होती है. इसमें सूजन और दर्द शामिल है. यह दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि समय के साथ फैल सकता है. इसके अलावा, उंगलियों के जोड़ लाल दिखाई दे सकते हैं और उनमें लगातार तेज़ दर्द हो सकता है. इससे चलने-फिरने में भी काफी दिक्कत हो सकती है.
 
यूरिक एसिड की समस्या को समय पर पहचानना और उसे नज़रअंदाज़ न करना बहुत ज़रूरी है. तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और उन चीज़ों से परहेज़ करें जो यूरिक एसिड बढ़ा सकती हैं. इसलिए, प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ आहार लें.