Uric Acid Remedy: हाई यूरिक एसिड से किडनी हो सकती है खराब, इन चीजों का खाना तुरंत छोड़ दें

अगर यूरिक एसिड रक्त संचार में मिल जाए तो इसे मेडिकल भाषा में हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है. अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो किडनी में पथरी, पेशाब करने में दिक्कत आदि जैसी समस्याएं होने की संभावना रहती है. 

अगर शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाए तो इससे किडनी की समस्या भी हो जाती है. गतिहीन जीवनशैली किडनी पर असर डालती है. यूरिक एसिड तब उत्पन्न होता है जब शरीर रेड मीट, समुद्री भोजन और मादक पेय पदार्थों में पाए जाने वाले प्यूरीन को तोड़ता है. यह रक्त में अवशोषित होता है और गुर्दे द्वारा मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है.

लेकिन जब शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करता है, तो किडनी इसे पूरी तरह से बाहर निकालने में असमर्थ होती है. इससे किडनी खराब हो जाती है. शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड को हाइपरयुरिसीमिया कहा जाता है. इससे किडनी में पथरी और क्रोनिक किडनी की समस्या होती है.

गुर्दे की पथरी का निर्माण

यदि हाइपरयुरिसीमिया होता है, तो इससे गांठों में यूरिक एसिड की पथरी बन सकती है और गठिया जैसी सूजन हो सकती है. ये पथरी किडनी में भी जमा हो सकती है और किडनी में यूरिक एसिड किडनी स्टोन का निर्माण कर सकती है.

गुर्दे की पथरी बनने का प्रतिशत. इसमें 5-10% यूरिक एसिड होता है. लेकिन आजकल खान-पान और जीवनशैली के कारण इसकी मात्रा बढ़ती जा रही है. ये पथरी मूत्राशय में फंस जाती है और गंभीर दर्द का कारण बनती है. उन्होंने बताया कि अगर इसका सही से इलाज न किया जाए तो यह किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है.
 
यूरिक एसिड स्टोन के कारण

यूरिक एसिड स्टोन बनने के कई कारण हैं. इसमें मूत्राशय का pH कम होता है. निर्जलीकरण और प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन आदि. यदि मूत्र में बहुत अधिक यूरिक एसिड है , तो इससे पथरी बन सकती है. निर्जलीकरण से मूत्र में यूरिक एसिड स्टोन बनने की संभावना बढ़ जाती है.
 
हो सकती है क्रोनिक किडनी की बीमारी

यदि हाइपरयूरिसीमिया क्रोनिक है तो इससे किडनी की समस्याएं विकसित हो सकती हैं. यदि यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है, तो यह किडनी के कार्य को प्रभावित कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव और फाइब्रोसिस हो सकता है. यह समय के साथ किडनी के कार्य को पूरी तरह से प्रभावित कर सकता है और दीर्घकालिक किडनी समस्याओं का कारण बन सकता है.

यूरिक एसिड और किडनी की क्षति विभिन्न तरीकों से हो सकती है. इससे सूजन भी होती है. हाइपरयुरिसीमिया चयापचय संबंधी विकारों, मोटापा, उच्च रक्तचाप और मधुमेह से जुड़ा है. ये सभी समस्याएं किडनी पर गंभीर असर डाल सकती हैं.
 
तो इस समस्या का समाधान क्या है?

1-आहार में बदलाव, विशेष रूप से प्यूरीन से भरपूर मांस और शेलफिश का सेवन कम करना, शराब के सेवन से बचना.

2-यूरिक एसिड को मूत्र के माध्यम से पारित करने के लिए उच्च स्तर का जलयोजन आवश्यक है. यह पथरी बनने से रोकता है.

3-कुछ दवाएं यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकती हैं या इसे बढ़ने से रोकती हैं. ये दवाएं पथरी बनने से रोकती हैं और गुर्दे की पथरी को दूर करती हैं.

4-किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने और किडनी की पथरी, क्रोनिक किडनी रोग को रोकने के लिए यूरिक एसिड के स्तर का उचित प्रबंधन आवश्यक है. शीघ्र पहचान और उचित उपचार बहुत अच्छा है.

5-शरीर के वजन को नियंत्रित करें: यदि शरीर का वजन पहले से ही अधिक है, यदि शरीर का वजन बढ़ गया है, तो शरीर में सूजन के कारण यूरिक एसिड अधिक बनने लगता है. 

6-जितना हो सके आहार में प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें, खासकर शराब और धूम्रपान जैसी बुरी आदतों से बचें.

7-अत्यधिक मानसिक तनाव से शरीर में सूजन बढ़ जाती है और शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है. इसलिए रोजाना व्यायाम, योगाभ्यास, ध्यान, लंबी सांस, इन सभी गतिविधियों से राहत पाएं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)  

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