लाइफस्टाइल
यूरिक एसिड शरीर में बढ़ गया है और जोड़ों में दर्द बढ़ रहा है तो आपको 3 तरह की पत्तियां चबा-चबा कर खा लेना चाहिए. इससे यूरिक एसिड शरीर से निकलेगा और किडनी की पावर भी बढ़ जाएगी.
जब भी शरीर में यूरिक एसिड का लेवल हाई होता है वो जोड़ों के बीच गैप में जाकर कंकड़ के रूप में जमा हो जाता है. ऐसे में जोड़ों के बीच जमा ल्यूबरिकेंट खत्म होता है और हड्डियों में घिसाव होने लगाता है. इतना ही नहीं यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी में स्टोन का खतरा भी बढ़ता है और किडनी भी खराब होने लगती है. ऐसे में अगर आप तेजी से यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं तो आपको 3 पत्तियों से दोस्ती करनी होगी.
चलिए जानें कौन सी है ये 3 पत्तियां जान लें. इन्हें सुबह खाली पेट खाने से असर तेज होता है.
धनिया की पत्ती
अगर आप रोजाना धनिया खाने की आदत बना लें तो आपका यूरिक एसिड लेवल भी कम होने लगेगा. रक्त में क्रिएटिन और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए धनिया की पत्तियां जादू का काम करती हैं. फाइबर, आयरन, मैंगनीज और मैग्नीशियम से भरपूर धनिया विटामिन सी और के का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो दोनों यूरिक एसिड को कम करने का काम करते हैं.
धनिये में प्रोटीन के अलावा पत्तियों में विटामिन सी और विटामिन के भी होता है. इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, थायमिन, फॉस्फोरस और नियासिन जैसे खनिज भी होते हैं. धनिये को पानी में उबालकर औषधि के रूप में पियें. इसके लिए दो गिलास पानी में एक मुट्ठी धनिया डालकर दस मिनट तक उबालें और फिर पी लें.
तेज पत्ता यूरिक एसिड को तेजी से कम करता है
तेजपत्ता का उपयोग रसोई में मसाले के रूप में किया जाता है. यह न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि एक हर्बल उपचार भी हो सकता है जो यूरिक एसिड को कम कर सकता है. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और फोलिक एसिड होता है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. तेज पत्ता हाई यूरिक एसिड को कम करने में कारगर माना जाता है. कम से कम 15 तेज पत्ते लें और उन्हें तीन गिलास पानी में उबालें और फिर इसे पी लें.
पान के पत्ते एसिड लेवल को कम करते हैं
हरे पान के पत्ते यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में भी मदद करते हैं. एक अध्ययन के अनुसार, शोध के दौरान जिन चूहों को सुपारी का अर्क दिया गया, उनका यूरिक एसिड स्तर 8.09mg/dl से घटकर 2.02mg/dl हो गया. इसके लिए आप पान के पत्ते चबा सकते हैं लेकिन इसके साथ किसी भी तरह के तंबाकू का सेवन न करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
ख़बरों जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.
Donald Trump ने रूस-यूक्रेन युद्ध को बताया 'पागलपन', कहा- चीन निभा सकता है महत्वपूर्ण भूमिका
पहाड़ों पर बर्फबारी, मैदानी इलाकों में बारिश... अब शीतलहर से कांपेगा उत्तर भारत, जानें IMD का अपडेट
न पैसे, न एंबुलेंस... भाई के शव को टैक्सी की छत पर बांधकर 195KM दूर ले गई बहन, लोग बने रहे तमाशबीन
Viral News: 15 साल का दूल्हा, 26 साल की दुल्हन... हरियाणा में रस्मों के बीच ऐसे रुकी शादी
बीवी ने संभल पुलिस की तारीफ कर दी तो भड़क गया शौहर, कहा-तलाक...तलाक....तलाक
सीरिया में तख्तापलट के बाद इजरायल एक्टिव, 50 साल बाद गोलान बफर जोन में तैनात की सेना
दिल्ली-NCR में बारिश, सर्द हुआ मौसम, इस तारीख से 3 डिग्री और नीचे जाएगा पारा
Amla Juice: औषधीय गुणों का खान है आंवला, इन बीमारियों को रखना है दूर तो पीना शुरू कर दें जूस
Diabetes के मरीजों के लिए फायदेमंद है इस आटे से बनी रोटी, ब्लड शुगर को रखती है कंट्रोल
Gujarat: तांत्रिक ने कबूली 12 लोगों की जान लेने की बात, इस तरह दिया घटनाओं को अंजाम, अब जेल में मौत
Asia Cup 2024 Final: फाइनल में बांग्लादेश ने भारत को हराकर रचा इतिहास, 59 रनों से जीता खिताब
तलाक के बाद काम से लंबा ब्रेक लेंगे AR Rahman? बेटी Khatija ने खुद बता दी सच्चाई
गजब चोर! पहले भगवान से हाथ जोड़कर माफी मांगी, फिर उड़ाए लाखों रुपये, वारदात CCTV में कैद
क्या आप 1947 के इस UPSC पेपर को सॉल्व कर सकते हैं? तब ऐसा आता था Paper, वायरल वीडियो में देखें
भिगोकर खाएं ये 5 तरह के Seeds, मिलेगा दोगुना फायदा, दूर रहेंगी गंभीर बीमारियां
शंभू बॉर्डर: किसानों का 'दिल्ली चलो' मार्च स्थगित, पुलिस ने दागे आंसू गैस के गोले, 9 लोग घायल
SBI ने लद्दाख में निकाली सरकारी नौकरी, जानें कौन कर सकता है आवेदन
Thyroid के मरीजों के लिए जहर हैं हेल्दी कहे जाने वाले ये फूड्स, तुरंत करें डाइट से बाहर
UPSC ने CISF असिस्टेंट कमांडेंट के पदों पर निकाली भर्ती, इस तारीख से पहले करें अप्लाई
महाराष्ट्र चुनाव के बाद MVA में फूट! आदित्य ठाकरे बोले- सपा ने BJP की B टीम बनकर किया काम
Kareena Kapoor ने अपनी 80 साल की सास को कहा 'कूलेस्ट Gangsta', दिखा खूबसूरत बॉन्ड
IFS अपाला मिश्रा ने पति संग शेयर कीं रोमांटिक तस्वीरें, काफी खूबसूरत है दोनों की लव स्टोरी
एडिलेड टेस्ट हारने के बाद क्या अब भी WTC Final खेल पाएगी टीम इंडिया? जानें कितनी बची है उम्मीद
Farmers Protest: जवान और किसान आमने-सामने, पुलिस बोली-हथियार लेकर आए हैं प्रदर्शनकारी
40 की उम्र में भी जवां और खूबसूरत दिखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 ड्राई फ्रूट्स
'मुझे कोई अफसोस नहीं', Animal में Parineeti Chopra को मिला था ये रोल, ठुकराने का नहीं है पछतावा
Bashar al-Assad: 24 साल के शासन का हुआ अंत, जानें कौन हैं सीरिया के पूर्व शासक बशर अल असद
UP: नौकरी का लालच फिर चोरी का टास्क, मौसी बनकर किया लड़की का सौदा
Amitabh Bachchan को किस बात पर आया गुस्सा, एक बार फिर इशारों इशारों में कह दी बड़ी बात
सर्दियों में ड्राई होने लगे हैं हाथ-पैर या फट रही है त्वचा, इन घरेलू उपायों से पाएं राहत
आंख, नाक या मुंह से अचानक खून आना... 'Bleeding Eye Virus' के हो सकते हैं ये खतरनाक लक्षण
1 महीने तक पीकर देखें इस मसाले का पानी, Immunity से लेकर Heart Health तक होगा बेहतर
सर्दियों में गुलाबी और निखरी त्वचा पाने के लिए घर पर बनाएं ये नेचुरल फेस टोनर, खिल उठेगा चेहरा
Pushpa 2 Box office: हर जगह बस छाया है पुष्पा ही पुष्पा, 3 दिन में की तूफानी कमाई
Syria War: सीरिया में तख्तापलट! राजधानी दमिश्क में बागियों का कब्जा, सड़कों पर तोप से जश्न
Haryana: प्रेंगनेंट गर्लफ्रेंड की हत्या कर शव को दफनाया, पुलिस ने ऐसे किया कातिल प्रेमी का खुलासा
अब कैसी है फिल्ममेकर सुभाष घई की हालत, बीती रात अस्पताल में हुए थे भर्ती
हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर यूरिक एसिड तक को कंट्रोल में रखता है कच्चा लहसुन, इस तरह करें इस्तेमाल
Geeta Jayanti 2024: इस दिन मनाई जाएगी गीता जयंती, जानें इसका महत्व और शुभ योग
UP: नेता प्रतिपक्ष का रिश्तेदार बताकर लगाया 50 लाख का चूना, ठेका दिलाने का किया था वादा
UP: संभल हिंसा का वीडियो देख रही महिला ने की पुलिस की तारीफ, गुस्साए पति ने दिया तीन तलाक
CLAT 2025 Results और फाइनल आंसर की जारी, consortiumofnlus.ac.in पर इस डायरेक्ट लिंक से करें चेक
Ghaziabad: अंधविश्वास की हदें पार! पहले पिलाई शराब फिर सिर काटकर ले गए आरोपी
'मैं जेल में हूं, हत्या कैसे करवा सकता'? गैंगस्टर लॉरेंस बिश्नोई का पुलिस पर बड़ा आरोप
Delhi में ड्रग्स की बड़ी खेप बरामद, 271KG हेरोइन के साथ दो तस्कर गिरफ्तार
Syria War: खतरे में असद का शासन, राजधानी दमिश्क को कब्जाने के करीब बागी, भारत ने दी ये हिदायत
Weather Update: दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में ठंड के साथ बारिश का अलर्ट, शीतलहर ने बढ़ा दी आफत
Rashifal 8 December 2024: आज इन राशियों पर रहेगी सूर्यदेव की कृपा, जानें मेष से मीन वालों का भाग्यफल
Mahoba News: इस लड़की के पीछे पड़ा काला नाग, 11 बार डंसा, अस्पताल में भी नहीं छोड़ा
सर्दियों में जोड़ों के भयंकर दर्द से राहत दिलाएंगे ये आयुर्वेदिक नुस्खे
क्या है Kawasaki Disease? जिससे पीड़ित था फेमस कॉमेडियन Munawar Faruqui का बेटा
Bihar News: गोली लगने के बावजूद ड्राइवर ने दिखाई दिलेरी, जीप में सवार 15 लोगों की ऐसे बचाई जान
वजन कम करने से लेकर शुगर तक होगी कंट्रोल, सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को खाने से मिलेंगे कई फायदे
54 की उम्र में इस खूबसूरत एक्ट्रेस ने ली आखिरी सांस, घर के बाथटब में मिला शव
PM मोदी को बम से उड़ाने की धमकी, मुंबई पुलिस का एक्शन, अजमेर भेजी टीम
'बाबरी विध्वंस पर अभिमान....', उद्धव गुट के नेता के पोस्ट के बाद सपा ने किया MVA से अलग होने का ऐलान
Uric Acid और Diabetes का काल है ये साधारण जड़ी-बूटी, इन 2 तरीकों से करें इस्तेमाल
Shreya Ghoshal या Sunidhi Chauhan नहीं, ये है भारत की सबसे अमीर फीमेल सिंगर, 210 करोड़ की है नेटवर्थ
सरकारी नौकरी: अब नहीं खिंचेगा पुलिस वेरिफिकेशन का मसला, सुप्रीम कोर्ट ने तय की समय सीमा
ये इश्क नहीं आसां! Instagram पर हुआ प्यार, फिर शादी के दिन ही दुल्हन फरार, जानिए क्या है पूरा मामला
हिंदुओं पर हमलों के बीच इस राज्य का कड़ा फैसला, अब यहां के होटलों में बांग्लादेशियों को 'No Entry'
सर्दी में क्यों आती है ज्यादा नींद और आलस
Hindu Tradition: शव जलाते समय क्यों और कैसे की जाती है कपाल क्रिया, गरुड़ पुराण से जाने इसका महत्व
सर्दी-खांसी ने कर रखा है परेशान? छाती में जमा Cough दूर करने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय