Alcohol in Diabetes Facts : क्या ब्लड शुगर के मरीज कभी-कभी शराब पी सकते हैं ?

डीएनए हिंदीः डायबिटीज के मरीज (Diabetes Patient) को अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित (Control Blood Sugar) करना आसान नहीं होता है. कई बार हेल्दी चीजों से भी शुगर लेवल हाई (Suddenley Blood Sugar High) होता है. फलों का रस ( Fruit Juice) जैसी चीजें शुगर में नुकसान करती हैं तो ऐसे में क्या शराब पीना भी शुगर के मरीज (Alcohol Intake in Diabetes) के लिए नुकसानदायक होता है? या ओकेजनली यानी कभी-कभी वे शराब पी सकते हैं?

इस सवाल का पूरा जवाब आपको इस खबर में मिलेगा कि डायबिटीज पेशंट शराब पी सकते हैं या नहीं, पी सकते हैं तो कौन सी शराब पींए और उसकी मात्रा कितनी होनी चाहिए. हम सभी जानते हैं कि ज्यादा शराब पीना एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी नुकसानदायक होता है. शराब से हाई ब्लड प्रेशर, हृदय, लिवर, पैंक्रियाज को सबसे ज्यादा नुकसान होता है, लेकिन स्वस्थ व्यक्ति अगर कभी-कभी शराब सीमित मात्रा में पीएं तो वह नुकसान नहीं करती है तो क्या डायबिटीज रोगियों के साथ भी ऐसा ही है, चलिए जानें. 

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डाबिटीज के मरीज शराब पी सकते हैं?
शराब में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है और यही वजह है कि यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बिल्कुल भी सही पेय नहीं है. साथ ही इसे पीने से डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा होता है और शुगर में ये खतरानक हो सकता है. डायबिटीज के मरीजों को यूरिन ज्यादा होती है और शराब पानी की कमी कर देता है ऐसे में शुगर लेवल के अचानक हाई होने का खतरा ज्यादा होता है. शराब अगर रोज पी जाती है तो ये पैंक्रियाज से इंसुलिन के प्रोडक्शन को प्रभावित करती है इससे ब्लड में शुगर का लेवल हाई होने लगता है और इंसुलिन इनएक्टिव रहता है.

ओकेजनली अगर पी रहे शराब तो क्या करें
शराब पीने से अगर आप खुद को रोक नहीं पा रहे तो याद रखें आप व्हिस्की और रम पीने के बजाए वोदका या जिन लें. वाइन भी ले सकते हैं लेकिन ध्यान रहे ये किसी भी हालत में 60 एमएल से अधिक न हो. दो पैग शराब भी लेने के लिए आपको साथ में कम से कम 500 ग्राम तक रफेज लेना होगा. ताकि ये ब्लड में आसानी से घुलने न पाएं. ध्यान रहे आपको ड्राई अल्कोहल लेना चाहिए. 

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भूलकर भी शराब में न मिलाएं ये चीजें
याद रखें जब आप अल्कोहल ले रहे हों तो भूल कर भी डाइट कोक या लो शुगर बियर का प्रयोग न करें. न ही अल्कोल में डाइट कोेेक मिलाएं क्योंकि ये आपके अल्कोहल को और वर्स्ट बना देगा और इसे पीते ही आपका शुगर हाई हो जाएगा. डाइट कोक में चीनी भले ही कम कही जाती है लेकिन असल में ये बेहद नुकसानदायक होती है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.) 

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