Uric Acid Treatment: ब्लड में घुली यूरिए एसिड को छानती हैं ये 5 आयुर्वेदिक पत्तियां, जोड़ों में लौट आएगा नेचुरल ग्रीस

जब शरीर में प्यूरीन बढ़ता तो समस्या उत्पन्न होना निश्चित है. हाई प्रोटीन से प्यूरीन बनाता है और ये पहले ब्लड बढ़ती है और किडनी से छानकर बाहर करती रहती है लेकिन जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो हाइपरयुरिसीमिया हो जाता है. इससे  पैरों की उंगलियों, घुटनों, टखनों, कोहनी और कलाई के जोड़ों में जमा होने लगता है, जिससे दर्द की समस्या होने लगती है. साथ ही किडनी स्टोन भी बनता है.

आप इस स्थिति से तभी बाहर निकल सकते हैं जब आप शरीर में यूरिक एसिड को कम करेंगे. वैसे तो इसके लिए कई औषधियां मौजूद हैं, लेकिन आयुर्वेद के जरिए इसे ठीक से नियंत्रित किया जा सकता है. कुछ औषधीय पत्तों के इस्तेमाल से शरीर में मौजूद यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक पत्ते बहुत कारगर माने गए हैं.

कुछ आयुर्वेदिक पत्ते जो उच्च यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

नीम के पत्ते

इसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं जो उच्च यूरिक एसिड स्तर से होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. 

तुलसी के पत्ते

इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को प्रबंधित करने और शरीर को विषमुक्त करने में मदद कर सकते हैं. 

गिलोय के पत्ते

सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकता है. 

करी पत्ता

इसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं. 

धनिए के पत्ते

इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो सूजन को कम करने और शरीर से यूरिक एसिड सहित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं. 

अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो यूरिक एसिड को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं: गोक्षुरा, पुनर्नवा, त्रिफला, मेथी और अश्वगंधा शामिल है.

आयुर्वेद यूरिक एसिड को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी सलाह देता है, जैसे: 

1. रोज कम से कम 30 मिनट की एक्सरसाइज करें
2. शराब, धूम्रपान, प्रसंस्कृत भोजन, अतिरिक्त चीनी, अस्वास्थ्यकर वसा और मसालेदार भोजन से परहेज करें
3. डेयरी उत्पादों  जैसे दूध, पनीर आदि का सेवन कम से कम करें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)    

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