Shweta Tiwari 44 की उम्र में इस डाइट को फॉलो करके लगती हैं 30 की,जानें क्या है फिटनेस का राज

श्वेता तिवारी हेल्दी रहने के लिए बहुत सिंपल डाइट फॉलो करती हैं. एक्ट्रेस जंक और प्रोसेस्ड फूड से परहेज करती हैं.

श्वेता सुबह उठते ही एक्ट्रेस गुनगुना पानी पीती हैं. इसके अलावा वह नाश्ते में ओट्स, फल या फिर अंडे जैसी हेल्दी चीजें खाती हैं.

एक्ट्रेस लंच के दौरान रोटी, सब्जी, दाल और सलाद का सेवन करती हैं और कई बार अगर शाम को कुछ खाने का मन करता है तो वह हल्का स्नैक लेती है.

इन सभी के अलावा श्वेता अपने डिनर में हल्का खाना रखती है, जिसमें हरी सब्जियां, सूप या फिर सलाद होता है. 
 

श्वेता तिवारी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती है और वह हमेशा ही वर्कआउट करती हैं. एक्ट्रेस कार्डियो, योगा करना कभी नहीं भूलती है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.