तारक मेहता के जेठालाल ने 45 दिनों में कैसे घटाया 16 किलो वज़न? ये है 57 की उम्र में दिलीप जोशी का फैट से फिट सीक्रेट

मनोरंजन जगत की चकाचौंध भरी दुनिया में लोग फिट रहने और सुंदर दिखने के लिए जुनूनी हैं. वज़न बनाए रखना और फिट रहना अब एक विकल्प नहीं, बल्कि ज़रूरत बन गया है. हर समय अच्छा दिखने की चाहत के चलते, लोग अक्सर सनक और क्रैश डाइट जैसे ट्रेंड और झटपट उपायों को अपना लेते हैं. लेकिन, एक ऐसा ही अभिनेता है जो अपने बदलाव से जिसमें स्थायी जीवनशैली के विकल्प शामिल हैं, सभी को प्रेरित कर रहा है.
 

दिलीप जोशी जिन्हें लोग ज्यादातर जेठालाल के किरदार से जानते हैं अपनी शानदार कॉमिक टाइमिंग और अपने जैसे दिखने वाले किरदार से दर्शकों का मनोरंजन करते हुए, दिलीप जोशी कई सालों से प्रशंसकों के पसंदीदा रहे हैं. लेकिन अब यह चहेता अभिनेता अपनी बेबाक एक्टिंग के लिए नहीं, बल्कि अपने वज़न घटाने के बदलाव के लिए सुर्खियाँ बटोर रहा है.
 

57 साल की उम्र में अभिनेता ने अपने वज़न घटाने से कई लोगों को प्रेरित किया है. अपने ऑन-स्क्रीन किरदार के विपरीत, जो फाफड़ा-जलेबी और उंधियू जैसे स्नैक्स के दीवाने हैं, दिलीप असल ज़िंदगी में स्वस्थ आहार का पालन करते हैं और उन्होंने साबित कर दिया है कि अनुशासन, नियमितता और बिना जिम जाए भी वज़न घटाना संभव है.
 

एक इंटरव्यू में, जोशी ने बताया: "मैं काम पर जाता था, स्विमिंग क्लब में कपड़े बदलता था और बारिश में पूरे मरीन ड्राइव पर दौड़ता हुआ (होटल) ओबेरॉय पहुँचता था, और वापस आ जाता था. मैं पूरा रास्ता जॉगिंग करता था और मुझे 45 मिनट लगते थे. डेढ़ महीने में मैंने 16 किलो वज़न कम कर लिया. बहुत मज़ा आता था. सूरज ढल रहा होता था और हल्की-फुल्की बूंदाबांदी होती थी. बादल बहुत खूबसूरत लगते थे."
 

1992 में, दिलीप ने फिल्म "हुन हुंशी हुंशीलाल" के लिए वज़न कम करने के लिए कड़ी डाइट का पालन किया था. उस समय, वह एक ऑफिस में काम करते थे और उनके पास बहुत कम समय होता था. फिर भी, उनकी लगन कम नहीं हुई. वह रोज़ काम के बाद दौड़ते थे, यहाँ तक कि मुंबई की भारी बारिश के दौरान भी, मरीन ड्राइव को एक छोर से दूसरे छोर तक पूरा करते थे. उन्होंने बताया, "45 मिनट की इस कठिन रनिंग जर्नी ने मुझे दो महीने से भी कम समय में 16 किलो वज़न कम करने में मदद की."
 

उन्होंने बताया कि कैसे लोग अक्सर समय की कमी या जिम न जाने को वज़न बढ़ने का ज़िम्मेदार ठहराते हैं. लेकिन उन्होंने बिना जिम जाए अपना स्वस्थ वज़न बनाए रखा, जिससे पता चलता है कि सच्ची लगन किसी भी बहाने पर भारी पड़ सकती है.
 

जेठालाल का उनका चित्रण भले ही शांत और लापरवाह लगता हो, लेकिन वास्तविक जीवन में, जोशी स्वास्थ्य के प्रति अत्यधिक जागरूक हैं और नियमित रूप से अपनी फिटनेस पर नज़र रखते हैं

दिलीप जोशी की कहानी बताती है कि व्यस्ततम जीवन में भी, यदि फिटनेस आपकी प्राथमिकता है तो आप इसके लिए समय निकाल सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है.  डीएनए इसकी जिम्मेदारी या पुष्टी नहीं करता है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.

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