Cholesterol Control Juice: बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए डेली पिएं ये 5 जूस, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होगा कम

आप बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इन हेल्दी जूस को पी सकते हैं. इसे पीने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होगा.

आंवला विटामिन सी और फाइबर से भरपूर होता है. आप इसका जूस पीकर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं. इससे इम्युनिटी मजबूत होती है.

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए टमाटर का जूस हेल्दी होता है. टमाटर का जूस पीना स्किन के लिए भी अच्छा होता है.

आपको हेल्दी रहने के लिए संतरे का जूस पीना चाहिए. यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार होता है. संतरे का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

चुकंदर का जूस पीने से खून बढ़ाने में मदद मिलती है. इसके साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर कर सकते हैं.

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अनार का जूस पीना अच्छा होता है. अनार का जूस पीने से खून बढ़ाने में भी मदद मिलती है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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