रोजाना 4-5 घंटे टीवी देखते हैं आप तो हो जाइए Alert, हो सकती हैं ये बीमारी

डीएनए हिंदीः जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज का इस्तेमाल अच्छा नहीं होता है. यही बात रोजोना बहुत देर तक टीवी (TV) देखते रहने पर भी लागू होती है. लंबे समय तक टीवी देखने से कोरोनरी हार्ट डिसीज का खतरा बढ़ सकता है. ऐसा इसलिए कहा जा रहा है क्योंकि हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है. इस शोध के मुताबिक लंबे समय तक टीवी देखने से दिल से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं लंबे समय तक टीवी देखना हमारे लिए किस तरह नुकसानदायक (Harmuful Effects of TV) है. 

रिसर्च में क्या हुआ खुलासा
कैम्ब्रिज और हांगकांग विश्वविद्यालय की टीम द्वारा एक रिसर्च की गई है जिसमें ज्यादा टीवी देखने के प्रभावों के बारे में बताया गया है. रिसर्च मे सामने आया है कि अगर व्यक्ति हर दिन नियमित रूप से 1 घंटे से कम समय तक टीवी देखता है तो उसे  कोरोनरी हार्ट डिसीज होने के चांस 11 प्रतिशत कम हो जाते हैं. 
जो व्यक्ति लंबे समय तक टीवी देखता है वह शारीरिक गतिविधियों से दूर रहता है. ऐसा करने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. रिसर्च में यूके बायोबैंक का डाटा साझा किया गया है जिसके मुताबिक स्क्रीन पर लंबे समय तक बैठे रहने से व्यक्ति के जीवन में शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं. साथ ही शरीर में कोरोनरी हार्ट डिसीज का खतरा पहले से ज्यादा हो जाता है.

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इस तरह की गई है रिसर्च
कैम्ब्रिज और हांगकांग विश्वविद्यालय द्वारा लगभग 5 लाख लोगों में प्रत्येक के पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर कम्पाइल किए गए. शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से 4 घंटे से अधिक टीवी देखने वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा सबसे अधिक होता है. वहीं जो लोग रोजाना 2 से 3 घंटे टीवी देखते हैं उनमें ऐसी समस्या विकसित होने की दर 6% तक कम हो जाती है. रिसर्च में यह भी सामने आया है कि जो लोग 1 घंटे से कम टीवी देखते हैं उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा 16% कम हो जाता है. 

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