Simple Hacks: गंदे Yoga मैट को साफ करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, आसानी से हो जाएगा साफ 

डीएनए हिंदीः आज के समय में योगा (Yoga) किसी से वरदान से कम नहीं है. बहुत से लोग फिट (Fit) रहने के लिए योगा करते हैं. सुबह-शाम पार्क में भी ढेर सारे लोग मैट पर योगा (Yoga mat)  करते नजर आ जाते हैं लेकिन योगा मैट एक समय के बाद गंदा हो जाता है. गंदे मैट से कई तरह के इंफेक्शन हो सकते हैं क्योंकि योगा के दौरान हमारा पूरा शरीर मैट पर होता है. मैट साफ करने के लिए आपको एक्सट्रा खर्च करने की जरूरत नहीं है. आप घर पर ही योगा मैट की सफाई (How to clean Yoga Mat) कर सकते हैं. आइए योगा मैट को साफ करने के उपाय के बारे में जानते हैं. 

पानी से करें मैट साफ

गंदे मैट पर योगा करना आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है इसिलए समय-समय पर योगा मैट साफ करते रहना चाहिए. मैट को साफ करने का सबसे बढ़िया तरीका है उसे पानी से धोना. मैट पर साबुन लगाकर अच्छे से धोएं इससे मैट जल्दी साफ हो जाता है. 

ये भी पढ़ेंः Life Hacks : गर्मियों के रसीले फल चीकू को खाने के हैं 14 गजब के फायदे

मैट को गुनगुने पानी में भिगोए

अगर मैट ज्यादा गंदा है तो आप उसे गुनगुने पानी में भिगो दें. एक टब में पानी डालकर उसमें डिटर्जेंट डाल दें. अब टब में मैट को भिगो दें. 3-4 घंटे के बाद मैट को पानी से धो लें. ऐसा करने से मैट बिल्कुल साफ हो जाता है. ज्यादा गर्म पानी में मैट भिगोनेसे बचें. ऐसा करने से मैट खराब हो सकता है. 

ये भी पढ़ेंः Health को लेकर भारतीय हुए जागरूक, हाथ  धोने से लेकर Contraceptive  इस्तेमाल तक की आदत बदली : NFH Survey 

स्पॉन्ज से भी कर सकते हैं साफ

योगा मौट साफ करने के लिए आप स्पॉन्ज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर मैट हल्का गंदा है तो आप उसे स्पॉन्ज से साफ कर लें. इसमें समय और मेहनत दोनो कम लगता है.