6 मई को है International No Diet Day, इस वजह से होता है सेलिब्रेट

डीएनए हिंदी: दुनियाभर में 'अंतर्राष्ट्रीय नो डाइट डे' ( International No Diet Day 2022 ) 6 मई को मनाया जाता है. मोटापा, बढ़ते वजन, कमजोरी, बैली फैट जैसी समस्याओं को भूलकर इस दिन लोग खुद के प्रति प्यार ( Self Love ) जाहिर करते हैं. इस दिन बॉडी शेमिंग जैसे व्यवहार को दूर छोड़कर लोग बॉडी एक्सेप्टेन्स के प्रति जागरूक किया जाता है, जिसमें सभी आकार और साइज के लोग शामिल होते हैं. वैसे भी कहा जाता है कि बीच-बीच में हमें अपनी डाइट में चीट डे को शामिल करना चाहिए. इससे न तो लगातार बाहर के खाने की आदत बनेगी और न ही आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ेगा. 

International No Diet Day का इतिहास-

साल 1992 में पहली बार इंटरनेशनल नो डाइट डे यूके में ब्रिटिश महिला मैरी इवांस द्वारा मनाया गया था. मैरी का उद्देश्य लोगों को यह समझाना था कि वे जिस तरह दिखते हैं उन्हें अपने आपको वैसा ही स्वीकार करना चाहिए. मैरी चाहती थी कि लोग डायटिंग से होने वाले नुकसान के प्रति भी जागरुक हों. 

यह भी पढ़ें: Mother's Day: मम्मी बनने के बाद यहां मिलती हैं सबसे ज्यादा छुट्टियां, इस पड़ोसी देश का हाल है बुरा

International No Diet Day का महत्व-

• डाइट के विषय में लोगों को शिक्षित करना.

• खुद को स्वीकार कर खुद से प्यार करना सीखना.

• कैलोरी के बारे में चिंता किए बिना लोगों को खाने के लिए प्रोत्साहित करना.

 यह भी पढ़ें: क्या होता है Doomsday Plane, क्यों माना जाता है इतना खतरनाक ?

गूगल पर हमारे पेज को फॉलो करने के लिए यहां क्लिक करें.

हमसे जुड़ने के लिए हमारे फेसबुक पेज पर आएं और डीएनए हिंदी को ट्विटर पर फॉलो करें.