Summer Tips: गर्मियों में पीजिए घड़े का पानी, माना जाता है इसे अमृत

डीएनए हिंदी: गर्मी के मौसम में पानी एक महत्वपूर्ण पदार्थ है. शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए पानी का उपयोग किया जाता है और इससे शरीर सुचारू रूप से कार्य करता है. लेकिन जानकारों की माने तो फ्रिज का पानी(Fridge Water) शरीर को नुकसान पहुंचाता है और मेटाबोलिज्म(Metabolism) को प्रभावित करता है. साथ ही गले और फेफड़े को प्रभावित करता है. इसलिए आज भी कई डॉक्टर घड़े के पानी पीने का सुझाव देते हैं. आर्युवेदिक शास्त्रों(Ayurveda) के अनुसार घड़े का पानी(Pitcher Water) कई प्रकार से शरीर के लिए अमृत का कार्य करता है और यह औषधीय तत्वों से भरपूर होता है. जानिए क्या है घड़े के पानी का फायदे:

शुद्ध पानी

मिट्टी में पानी को शुद्ध करने के गुण उपलब्ध हैं. इसलिए मिट्टी से बने मटके में पानी शुद्ध और मिनिरल(Minerals) युक्त मिलता है. यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. 

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त्वचा(Skin Problem) के लिए है बेहतर उपाय

गर्मी के मौसम में त्वचा से संबंधित कई परेशानियां उतपन्न हो जाती है, जैसे चिपचिपापन, फुंसी या मुंहासे. ऐसे में घड़े का पानी आपकी त्वचा की समस्या को नियंत्रित करता है और इससे चमक उभर कर आती है. 

गले की समस्या से मिलेगा राहत

गर्मी के मौसम में सभी को फ्रिज का पानी बहुत भाता है, लेकिन इससे कई तरह की परेशानियां भी साथ आती हैं. सबसे बड़ी समस्या है फ्रिज के पानी से गला खराब होना. इसलिए घड़े का पानी पीने से आप ऐसी किसी प्रकार की समस्या से परेशान नहीं होते हैं. 

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लू से बचाव का उपयोगी तरीका 

घड़े का पानी प्राकृतिक तौर पर पानी में ठंडक लाता है इसलिए यह शरीर के लिए नुकसानदायक नहीं होता है. साथ ही फ्रिज की तुलना में घड़े का पानी अधिक मात्रा में पिया जा सकता है. इसलिए शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और आप से लू से बच सकते हैं.

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