नहीं करते हैं रोज़ Diary Writing तो अपनाएं यह आदत, Life में आ सकता है बड़ा बदलाव

डीएनए हिंदी: अपने दिल की बातों(feelings) को खुलकर किसी से कहना भी एक कला है, किन्तु कई लोग इससे अछूते रह जाते हैं. ऐसे समय में आप डायरी लिखने की कला को अपनी आदत बना सकते हैं. वह बात जो दर्द के समान आपके दिल में बैठी है उसको कलम की मदद से एक कोरे पन्ने पर लिख सकते हैं. यह मानना भी है कि दिल की बातों को पन्नों पर लिखने से मन का दुख किसी स्तर तक कम हो जाता है. शायद इसलिए लोग बातों से अधिक अपने कलम पर विश्वास करते हैं. डायरी लिखने की आदत (Diary Writing Habit) को सकारात्मक माना जाता है. आपके साथ दिनभर क्या-क्या घटित हुआ उसे अपनी निजी डायरी(Personal Diary) में बेझिझक लिखना चाहिए और ऐसा सबको करना चाहिए.  इससे आप अपनी दिनचर्या में कई बड़े और सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं.आपने दिन भर में क्या पाया और क्या खोया है, इसका आपके पास पल-पल का हिसाब रहेगा. इससे आप अपने भविष्य को भी अधिक सुदृढ़ कर सकते हैं. इसलिए आइए आज आपको बताते हैं कि डायरी लिखने के फायदे क्या-क्या होते हैं. 

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फ़ोकस करने में मदद मिलेगी

हम लोग हर दिन किसी न किसी वादे(Promise to Yourself) को अपने जीवन में सम्मिलित करते हैं, किन्तु न जाने कितने इसे पूरा कर पाते हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह है चीजों को भूल जाने की आदत. यही कारण है कि हम उन वादों पर केंद्रित नहीं रह पाते हैं. यही कारण है कि कई जरूरी चीजें हमारे ध्यान से उतर जाती हैं. वहीं आप अपनी डायरी में वादे को लिखते हैं तो आपका लक्ष्य(Life Goal) हर समय आपके साथ चलेगा और आप अपने वादों पर काम करने के लिए प्रेरित करता रहेगा.

अकेलापन नहीं करेगा आपको परेशान

आज की व्यस्त जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए समय नहीं है. ऐसे में अगर आप अकेले भी हैं और अपनी दिल की बातों को किसी के साथ साझा करना चाहते हैं तो उस समय आपकी डायरी आपका साथ देगी. नियमित डायरी लिखने से आपका अकेलापन काफी हद तक गायब हो सकता है और आपसे बात करने के लिए आपके साथ आपके विचार होंगे.

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भाषा पर बनेगी अच्छी पकड़

गैजेट्स की इस दुनिया में हम कलम से अधिक कीबोर्ड को अपना साथी बना चुके हैं और इससे केवल नुकसान हमारी भाषा को हो रहा है. ऐसे में डायरी लिखने से आपकी भाषा पर पकड़ तो प्रभावी रूप से बनेगी, साथ ही आपकी लिखने की आदत भी आपका साथ नहीं छोड़ेगी.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.) 

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