कौन हैं 32 साल की Smita Kumari, 2 बार गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड नाम करवाया दर्ज, बनाए कई रिकॉर्ड

कभी-कभी इंसान अपने सपने छोड़कर किस्मत को दोष देकर बैठ जाता है. लेकिन सफलता उन्हीं को मिलती है जिनकी मेहनत में कसर नहीं रहती. कुछ ऐसी ही कहानी अदाणी योगा इंस्ट्रक्टर स्मिता कुमारी (Smita Kumari) की है. इन्होंने वह कारनाम कर दिखाया है जो सबके बस की बात नहीं है. उन्होंने न सिर्फ एक बार, बल्कि दो-दो बार अपना नाम गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड (Guinness World Records (GWR)में दर्ज कराया है. वह योग की दुनिया में सबसे कठिन आसनों को करती हुई नजर आती है और वह इसी के लिए जाने जाती हैं.

पहली बार कब बनाया था रिकॉर्ड
साल 2022 में स्मिता ने पहली बार रिकॉर्ड बनाया था. उन्होंने समाकोनासन को 3 घंटे, 10 मिनट और 12 सेकंड तक होल्ड कर दुनिया को चौंका दिया. जिन लोगों ने यह आसन किया है वह जानते है कि ये करना सबके बस की बात नही है. इसे कुछ मिनटों से ज़्यादा देर तक करना कितना मुश्किल होता है. एनडीटीवी ने स्मिता से खास-बात चीत कर उनसे उनकी सफलता का सफर पूछा. स्मिता ने खास बातचीत में इस मुकाम तक पहुंचने का सफर बताया. स्मिता का मन एक रिकॉर्ड से नहीं भरा. उन्होंने एक बार फिर से सोचा कि हम करके दिखाते हैं और 7 फरवरी 2025 को उन्होंने (भू-नमन) उपविष्ट कोणासन में 2 घंटे, 33 मिनट और 37 सेकंड तक टिके रहकर फिर से वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया. 

एक बार करने में इंसान की हो जाती है हालत खराब
जिस योगासन को करके स्मिता ने दो बार रिकॉर्ड बनाया है उसे करने पर इंसान को मस्कुलर पेन, खिंचाव या फिर लोवर बैक पेन जैसी समस्या हो सकती है. लेकिन स्मिता इसे करने लिए काफी प्रक्टिस करती थी जिससे उन्हें इस तरह की समस्या नहीं हुई. उपविष्ट कोणासन या भू-नमन आसन के लिए स्मिता कुमारी ने पूरे 6 महीने का लंबा अभ्यास किया इसी कारण उन्हें सफलता हासिल हुई हैं. ये सब करन के लिए उन्होंने हेल्दी डाइट भी फॉलो की. जिसमें उन्होंने शुगर को पूरी तरह अवॉयड किया, न चॉकलेट, न बाहर का खाना. 

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रिकॉर्ड के बाद पड़ गई थी बॉडी सुन्न
जब कोई व्यक्ति इस तरह के पेनफुल और कठिन योगाभ्यास का करने की सोचता है तो उसे मेंटली बिल्कुल स्ट्रांग होना पड़ता हैं. उसे ये सोचकर चलता पड़ता है कि कुछ भी हो स्थिति कैसी भी हो उसे इस पोज में इतनी देर तक रहना ही हैं. इस दौरान ओम चैंटिंग से बहुत ताकत मिली और मेंटली स्ट्रोंग रहे. वह बताती है कि रिकोर्ड के बाद उ नकी फुल बॉडी कुछ समय के लिए सुन्न पड़ गई थी. एक ही पोज में लंबे समय तक रहने की वजह से इस शरीर में बल्ड सर्कुलेशन बाधित  होता है. इस कारण से ऐसा हो सकता हैं.  

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