Lukewarm Water: फायदा नहीं, इन लोगों को नुकसान पहुंचाता है गुनगुना पानी, आज से ही पीना कर दें बंद 

इसमें कोई शक नहीं है कि गुनगुना (Lukewarm Water) पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. कई मामलों में हेल्थ एक्सपर्ट्स भी लोगों को गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं. लेकिन, क्या हर किसी के लिए गुनगुना (Lukewarm Water Benefits) पानी फायदेमंद होता है? इसका जवाब है नहीं, कई लोगों की सेहत को गर्म पानी फायदे के बजाए नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे लोगों को भूलकर भी इसका सेवन नहीं (Health Tips) करना चाहिए. तो आइए जानते हैं किन लोगों को गुनगने पानी का सेवन करने से बचना चाहिए? 

ऐसी स्थिति में न पिए गुनगुना पानी

सर्दी-जुकाम में 
एक्सपर्ट्स के मुताबिक सर्दी-जुकाम के रोगी को गुनगुना पानी पीने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति में गर्म पानी पीने से गले की सूजन और इरिटेशन की समस्या बढ़ सकती है. इसकी वजह से स्थिति और ज्यादा बिगड़ सकती है. ऐसे में गुनगने पानी से भी हल्का पानी पीना चाहिए जो गले को सुखाने में मदद करता है.

यह भी पढ़ें: क्या है Seasonal Affective Depression? जानें क्यों सर्दियों में 'SAD' रहने लगते हैं लोग

छोटे बच्चे न पिएं
इसके अलावा छोटे बच्चों को बड़ों की तरह गर्म पानी नहीं पिलाना चाहिए, क्योंकि बच्चों का डाइजेशटिव सिस्टम सेंसेटिव होता है और गर्म पानी पिलाने से उनके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है. बच्चों को हमेशा नॉर्मल पानी पिलाना चाहिए, वरना बच्चों को पेट से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. 

लिवर के रोगी
लिवर डिजीज के शिकार लोगों को गर्म पानी नहीं पीना चाहिए, इससे लिवर पर एक्ट्रा प्रेशर पड़ सकता है. ऐसे लोग ठंडे पानी का सेवन करें और डॉक्टर की सलाह पर सभी आवश्यक सावधानियों का पालन करें. क्योंकि लिवर एक बेहद संवेदनशील अंग है और अगर आपको किसी तरह की परेशानी होती है तो बॉडी के अलग-अलग फंक्शंस पर बुरा असर पड़ता है.

टीथ सेंसिटिविटी में
इसके अलावा जिन लोगों को टीथ सेंसिटिविटी होती है उनके लिए गर्म और ठंडी चीजें दोनों ही नुकसानदेह हो सकती हैं, इसलिए अगर आप परेशानी में इजाफा करना नहीं चाहते हैं तो नॉर्मल वॉटर ही पीते रहें. इससे आपकी समस्या और नहीं बढ़ेगी. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

ख़बरों जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.