Foods Avoid Uric Acid: यूरिक एसिड पेशेंट के लिए प्रोटीन से भरपूर ये चीजें बन जाती है 'जहर', पैरों पर नहीं हो सकेंगे खड़े

डीएनए हिंदी: (Foods For High Uric Acid) शरीर में प्यूरिक की मात्रा बढ़ते ही यूरिक एसिड लेवल हाई हो जाता है. इसे जोड़ों में दर्द, सूजन से लेकर किडनी में पथरी तक हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए यूरिक एसिड मरीजों को अपने खानपीन का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. उन्हें प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन भी जहर का काम करता है. यह शरीर में इतनी समस्या बढ़ा देता है कि उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यूरिक एसिड मरीजों को भूलकर भी 4 चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. 

यूरिक एसिड मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये फल और सब्जी 

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अंगूर

डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्राॅल जैसी बीमारी को कंट्रोल करने वाले अंगूर यूरिक एसिड के मरीजों के लिए नुकसानदायक होते हैं. इनमें अच्छी खासी मात्रा में फ्रक्टोज से लेकर एंटीऑक्सीडेंट रेस्वेराट्रोल और क्वेरसेटिन पाये जाते हैं. यह यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा देते हैं, जिसे पथरी डैमेज होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. 

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सेब

फलों में सबसे स्वादिष्ट और दर्जनों पोषक तत्वों से भरपूर सेब सेहत के लिए संजीवनी माना जाता है. हर दिन खाली पेट एक सेब खाने से कई विकार दूर हो जाते हैं., लेकिन यूरिक एसिड मरीजों को इसे दूरी बनाना ही बेहतर है. इसका सेवन करते ही जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है. 

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कटहल

कटहल की सब्जी में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है, लेकिन यूरिक एसिड के मरीजों को इसका सेवन बेहद नुकसानदायक होता है. इसमें मौजूद फ्रक्टोज यूरिक एसिड की समस्या को ट्रिगर कर सकता है. इसे यूरिक एसिड हाई होते ही गाउट जैसी समस्या पैदा हो जाती है. यह किडनी में पथरी से लेकर जोड़ों में भारी सूजन और दर्द की वजह बन सकता है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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