Uric Acid Risk: ब्लड में यूरिक एसिड बढ़ने पर हाथ-पैर में होती हैं ये परेशानियां, बढ़ता है किडनी स्टोन का भी खतरा

जब यूरिक एसिड की मात्रा अत्यधिक बढ़ने लगती है, तो गुर्दे इसे ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाते हैं. इस स्थिति में शरीर के जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने लगते हैं. इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं. यूरिक एसिड के लक्षणों को समय रहते पहचान कर उसे खत्म करने का प्रयास किया जाता है. यूरिक एसिड के उच्च स्तर से गाउट और गुर्दे की पथरी की संभावना भी बढ़ जाती है. ऐसे में यहां जानें कि अधिक यूरिक एसिड होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखाई देते हैं और इस यूरिक एसिड को कैसे कम किया जा सकता है.

हाथ और पैर के जोड़ों में दर्द

यूरिक एसिड के कारण हाथ-पैरों के जोड़ों में दर्द होता है. सूजन आ जाती है, गुर्दों में दर्द होने लगता है, पेशाब करते समय दर्द हो सकता है तथा पेशाब से दुर्गंध आने लगती है. इसके साथ ही शरीर में कमजोरी, बदन दर्द और थकान महसूस होती है. 

गुर्दे की पथरी की समस्या

पैरों में सूजन के कारण चलना मुश्किल हो जाता है. इसके अलावा गुर्दे की पथरी की समस्या भी हो जाती है. यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है? यूरिक एसिड बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है. पर्याप्त पानी न पीने से निर्जलीकरण होता है और गुर्दों के लिए यूरिक एसिड को फिल्टर करना कठिन हो जाता है.

अन्य लक्षण भी जान लें

बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन और पेशाब में खून आना भी यूरिक एसिड के बढ़ने के लक्षण हो सकते हैं. यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर में थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है.  बुखार, अधिक प्यास और जोड़ों के ऊपरी त्वचा के रंग में बदलाव भी यूरिक एसिड के बढ़ने के संकेत हो सकते हैं. 

सेब का सिरका

यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप सेब के सिरके का सेवन करके यूरिक एसिड की समस्या को कम कर सकते हैं. इसके अलावा अदरक का सेवन भी यूरिक एसिड को कम करने में कारगर है.

हल्दी का पानी

उच्च यूरिक एसिड को कम करने के लिए हल्दी का पानी पिया जा सकता है. ठंडे पानी की जगह गर्म नींबू पानी पीने से गंदा यूरिक एसिड बाहर निकल जाता है. इसके लिए आप गर्म पानी में नींबू का रस निचोड़कर पी सकते हैं. चेरी का जूस पीना भी यूरिक एसिड के उच्च स्तर को कम करने में प्रभावी है. फाइबर युक्त ओट्स का सेवन उच्च यूरिक एसिड को कम करने में भी मदद करता है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.) 

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