नसों में जमा Bad Cholesterol बनता है हार्ट अटैक का कारण, इन लक्षणों को समझें चेतावनी

Warning Signs of Bad Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है. हार्ट अटैक आने से जान तक जा सकती है. ऐसे में इस गंभीर समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. बता दें कि, कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) बढ़ने का कारण बिगड़ता लाइफस्टाइल और खराब खानपान हो सकता है. बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या और हार्ट अटैक (Heart Attack) की स्थिति से बचने के लिए इसके लक्षणों की पहचान कर बचाव करना चाहिए. आइये आपको बैड कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों (Bad Cholesterol Symptoms) के बारे में बताते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण
सीने में दर्द होना

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की स्थिति में सीने में दर्द की शिकायत हो सकती है. इसके अलावा बाहों, जबड़े में दर्द और दबाव होना भी इसीक का लक्षण होता है.

थकान और कमजोरी

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की स्थिति में ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. ऐसे में शरीर में रक्त की आपूर्ति सही से न होने पर थकान और कमजोरी महसूस होती है.

पैरों के छाले

पैरों में रक्त की आपूर्ति न होने पर पैरों में छाले हो सकते हैं. यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने और ब्लड फ्लो धीमा होने के कारण होता है. यह जल्दी से सही नहीं होते हैं.

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आंखों पर नजर आने वाले लक्षण

हाई कोलेस्ट्रॉल जैंथिलास्मा नामक समस्या का कारण बनता है. इसके कारण आंखों के आस-पास फैट का जमाव हो जाता है. आंखों के पास पीले रंग की गांठ या धक्के दिखाई देते हैं.

सांस लेने में परेशानी

ब्लड फ्लो प्रभावित होने से सांस फूलने लगती है. ऐसे में सांस लेने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है. इन सभी लक्षणों और स्थितियों को इग्नोर नहीं करना चाहिए.

हाई कोलेस्ट्रॉल से ऐसे करें बचाव

- सैचुरेटेड फैट वाले फूड्स को खाने से बचें. आप ज्यादा चिकनाई वाले और तले हुए फूड्स न खाएं.
- एवोकाडो, नट्स और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स को आहार में शामिल करें.
- हेल्दी रहने के लिए वॉकिंग, जॉगिंग और योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. इन तरीकों से आप बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचे रह सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)    

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