Betel Leaf Benefits: शादियों की जान पान में है स्वास्थ्य का खजाना, कैंसर को रखता है दूर, ऐसे खाएं

डीएनए हिंदी: पान (Betel Leaf Benefits) की अपनी ही शान होती है. शादियों में पान की अलग अलग वैराइटीज बनती हैं, आईस पान, किवी पान, स्ट्रॉबेरी पान और न जाने क्या क्या. कभी किसी ने सोचा है कि पान में गुलकंद और मीठा डालने के बाद उसका जितना स्वाद बढ़ता है उससे कहीं ज्यादा प्लेन पान के पत्ते के फायदे हैं.

पान के पत्तों में औषधीय गुण (Medical Benefits) भरपूर हैं और अगर आप पान के पत्तों के ये फायदे और इसका उपयोग सुन लेंगी तो जरूर इसे कोड़ा खाना ही पसंद करेंगी. आज हम आपको इसके फायदे और इसके उपयोग के बारे में बताएंगे 

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डिटॉक्सिफायर है पान के पत्ते

पान के पत्तों में कई औषधीय तत्व हैं जो इसे गुणकारी बनाते हैं. यह एक बेहतर डिटॉक्सिफायर (विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने वाला) पत्ता है. इसके अलावा यह डायबिटीज (Diabetes) और कैंसर (Cancer) जैसी समस्याओं से बचाने में भी भूमिका निभाता है. यही नहीं पान का पत्ता मुंहासों और छालों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है. पेट की समस्याओं में भी कारगर है. गले और खांसी में भी रामवाण है. 

ये हैं पत्तों के फायदे (Health Benefits of Betel Leaf in Hindi) 

• खांसी-जुकाम में पाने के पत्तों बहुत लाभकारी हैं. आप चाहें तो जब आपको खांसी हो रही है तब इसे चबा सकते हैं वरना इसका काढ़ा बनाकर उसका सेवन कर सकते हैं 
• मुंहासों के लिए भी बहुत कारगर है. चेहरे पर अगर मुंहासे निकल रहे हैं तो आप इसको पीस कर लगा सकते हैं. 
• दिल की बीमारी, कैंसर को दूर रखने में लाभकारी है. कच्चे पत्ते चबाने से आप दिल की बीमारी से दूर रहते हैं और आपका खून साफ रहता है. इसके साथ ही कैंसर के सेल्स को बढ़ने नहीं देते 
• डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है क्योंकि इसमें हाइपरग्लाइसेमिक गुण होते हैं जिससे शरीर में शुगर कंट्रोल रहती है
• दांतों के लिए फायदेमंद है क्योंकि पान के पत्ते चबाने से दांत मजबूत होते हैं और मुंह के अंदर गंदगी, फंगल इंफेक्शन नहीं होता है 
• पाचन शक्ति को बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं. यह आपके पेट की गंदगी को बाहर निकालने और पाचन क्रिया को दुरुस्त करते हैं 
• शरीर में ऑक्सीडेशन प्रक्रिया को बढ़ावा देने से वजन कंट्रोल में रहता है. पान के पत्तों में यह गुण है. 
• गैस और एसिडिटी से जुड़ी समस्या को दूर करने में मदद करता है. पान के पत्ते का पानी उबाल कर पीने से आपको फायदा मिलता है 
• सूजन,कब्ज, घाव को ठीक करने में यह काम आता है. इसके अलावा सिर दर्द में भी पान के पत्ते लाभकारी हैं 

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कैसे करें इसका उपयोग (How to use Betel Leaf) 

आप इसे पूजा में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह बहुत ही पवित्र माना जाता है
इसको कच्चा चबा सकते हैं, इसे पानी में उबालकर पी सकते हैं 
इसका काढ़ा बना सकते हैं या फिर इसे माउथ फ्रेशनर की तरह यूज कर सकते हैं 

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