शरीर से टॉक्सिन और Uric Acid बाहर निकाल देंगी ये 3 जड़ी बूटियां, बढ़ेगी किडनी की फिल्टर क्षमता

Remedies Herbs For Uric Acid- किडनी, हार्ट और लिवर से जुड़ी बीमारियों इन दिनों लोगों में तेजी से बढ़ रही है, इसके पीछे की बड़ी वजह खानपान, जीवनशैली की गलत आदतें और कम फिजिकल एक्टिविटी (Bad Lifestyle) है. आज हम बात कर रहे हैं किडनी के बारे में. बता दें कि किडनी सही तरीके से खून को फिल्टर कर, शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकाल फेंकती है. इससे शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) जैसी समस्या नहीं होती है.

ऐसे में अगर आप अपनी किडनी की फिल्टर क्षमता (Kidney Filter) को बढ़ाना चाहते हैं तो इन 3 खास जड़ी-बूटियों को डाइट में जरूर शामिल करें. ऐसे में आइए जानते हैं इन खास जड़ी-बूटियों के बारे में... 

गोखरू का करें इस्तेमाल

आयुर्वेद में गोखरू का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में सालों से किया जाता रहा है, ये असरदार जड़ी बूटी किडनी की सेहत में सुधार लाती है और इससे किडनी के फिल्टर करने की क्षमता बढ़ती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक गोखरू के रस में ऑक्सलेट, फॉस्फेट, कैल्शियम को कम करने वाले तत्व होते हैं. इससे ब्लड यूरिया नाइट्रोजन, यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन को भी कम करने में मदद मिल सकती है.

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पुनर्नवा का करें इस्तेमाल 

किडनी की फिल्टर क्षमता को बढ़ाने के लिए पुनर्नवा का उपयोग किया जा सकता है,  इससे शरीर में बढ़ रहे यूरिक एसिड को भी कम करने में मदद मिलती है. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक पुनर्नवा के सेवन से यूरिक एसिड पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है. इसमें खास सूजनरोधी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द में आराम पहुंचाते हैं. 

चंद्रप्रभा वटी का करें इस्तेमाल 

आयुर्वेद में चंद्रप्रभावटी भी काफी फायदेमंद मानी जाती है, इससे यूरिक एसिड के स्तर को कम किया जा सकता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस जड़ी बूटी का इस्तेमाल करने से यूरिया और क्रिएटिनिन जैसे टॉक्सिन्स को कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा गट हेल्थ के लिए भी यह काफी असरदार माना जाता है. इसका सेवन से पेट की समस्याएं कम हो सकती हैं.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)

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