Garlic Honey benefits: खांसी और गले के संक्रमण को करना है दूर तो लहसुन-शहद खाएं, इम्युनिटी से पौरुष शक्ति तक बढे़गी

डीएनए हिंदीः अगर आप बैड पर अच्छा परफार्म नहीं कर पा रहे (not performing well on the bed) या आपके शरीर की इम्युनिटी कमजोर है (body immunity is weak) तो आपके लिए शहद और लहसुन (Honey and garlic) रामबाण दवा का काम करता है. यही नहीं ये कई गभीर बीमारियों जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) से लेकर कई तरह के इंफेक्शन (Infections) से भी बचाता है. तो चलिए नेचुरोपैथी विशेषज्ञ प्रीतिका मजूमदार (Naturopathy Specialist Pritika Mazumdar) से जानें कि लहसुन और शहद कैसे आपके शरीर की तमाम बीमारियों को आसानी से दूर कर सकता है. 

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प्रीतिका बताती हैं कि लहसुन एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल से भरा होता है और इसमें मौजूद एलिसिन और सल्फर यौगिक तत्व कई बीमारियों पर दवा के समान काम करते हैं वहीं शहद में भी एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये कई तरह के बैक्टीरिया और जीवाणुओं को नष्ट करता है. शहद और लहसुन की तासरी गर्म होती है और यही कारण है कि ये शरीर में जमी वसा से लेकर ब्लड में जमे फैट तक को पिघलाने में भी बहुत कारगर हैं. 

अगर आप हर वक्त बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आपका मन किसी काम में नहीं लगता तो, इसका साफ मतलब है कि आपका इम्यूएन सिस्टम कमजोर हो गया है. अगर इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है तो इंसान को सौ तरह की बीमारियां घेर लेती हैं. पर क्या आप जानते हैं कि लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से ये एंटीबायोटिक का काम करते हैं. यह एक प्रकार का सूपर फूड है.तो चलिए जानें कि लहसुन और शहद किन रोगों में फायदेमंद हैं और इसे कैसे बनाया जाए. 

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कच्ची लहसुन और शुद्ध शहद खाने के लाभ

इम्यूनिटी बढ़ाए

लहसुन और शहद के मेल से इस घोल की शक्ति बढ जाती है और फिर यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर देता है. इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं होती.

दिल की सुरक्षा करे

इस मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच पाता है. इससे हृदय की सुरक्षा होती है.

गले की खराश दूर करे

इस मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्‍योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं. यह गले की खराश और सूजन को कम करता है. 

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डयरिया से बचाए

अगर किसी को डायरिया हो रहा हो तो, उसे इसका मिश्रण खिलाएं . इससे उसका पाचन तंत्र दुरुस्‍त हो जाएगा और पेट के संक्रमण मर जाएंगे.

सर्दी-जुखाम से राहत दिलाए

इसको खाने से सर्दी-जुखाम के साथ साइनस की तकलीफ भी काफी कम हो जाती है. यह मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर रखता है.

फंगल इंफेक्‍शन से बचाए

फंगल इंफेक्‍शन, शरीर के कई भागों पर हमला करते हैं, लेकिन एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरा यह मिश्रण बैक्‍टीरिया को खतम कर के शरीर को बचाता है.

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डीटॉक्‍स करें

यह एक प्राकृतिक डीटॉक्‍स मिश्रण है, जिसे खाने से शरीर से गंदगी और दूषित पदार्थ बाहर निकलता है.

यौन शक्ति को बढ़ाता है

शुद्ध और बिना गर्म किया शहद यौन उत्‍तेजना बढाता है क्‍योंकि इसमें अनेक पदार्थ जैसे, जिंक, विटामिन ई आदि होता है. जो कि पौरूष और प्रजनन स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देने का कार्य करते हैं. इसके अलावा, रात को रोज सोते वक्‍त शहद पिसा लहसुन एक साथ मिक्‍स कर के खाना चाहिये, क्‍योंकि यह एक आपके सेक्‍जुअल स्‍टैमिना और प्‍लेजर को बढ़ा देगा. इसके अलावा शहद और दालचीनी भी बाझपन, गठिया, बाल झड़ना, दांतदर्द, कफ, पेट की खराबी, वेट लॉस और बढ़े हुए कोलेस्‍ट्रॉल को कम करने में मददगार है.

जान लें लहसुन-शहद बनाने का तरीका

विधि👉 इसे बानने के लिये 2-3 बड़ी लहसुन की कली को हल्का सा दबा कर कूट लीजिये और फिर उसमें शुद्ध कच्ची शहद मिलाइये. इसे कुछ देर के लिये ऐसे ही रहने दीजिये, जिससे लहसुन में पूरा शहद समा जाए. फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाइये और फिर देखिये कमाल. हमेशा कच्चे लहसुन और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने के मदद करता है. साथ ही इसे खाने से वजन भी कम होता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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