Typhoid में भूलकर भी न खाएं ये चीजें
मौसम बदलते ही कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में बदलते मौसम के कारण कई लोग सर्दी-जुकाम, बुखार, वायरल के साथ टाइफाइड (Typhoid) जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. इसलिए इन बीमारियों से बचे रहना है तो सेहत का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है. आजकल लोगों में टाइफाइड की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है, इसे मोतीझरा, मौक्तिक, मियादी बुखार जैसे कई नामों से जाना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह साल्मोनेला टाइफी (Typhoid Symptoms) नाम के बैक्टीरिया से होता है.
आमतौर पर टाइफाइड दूषित पानी और खाने के द्वारा फैलता है, इसलिए आसपास साफ-सफाई और खानपान पर खास ध्यान देना जरूरी है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स (Foods To Avoid In Typhoid) के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन टाइफाइड के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में...
टाइफॉइड के आम लक्षण
टाइफाइड के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन
हाई फाइबर फूड खाने से बचें
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, साबुत अनाज और गेहूं की रोटी जैसे अन्य खाद्य पदार्थ के सेवन से पाचन तंत्र पर अधिक दबाव पड़ता है, क्योंकि ये फूड्स जल्दी नहीं पचते हैं. इसलिए टाइफाइड के मरीजों को ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप टाइफाइड की समस्या से जूझ रहे हैं तो अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन करने से परहेज करें.
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ऑयली फूड का न करें सेवन
इसके अलावा टाइफाइड बुखार के दौरान ऑयली चीजों का सेवन करने से भी बचना चाहिए. क्योंकि इससे आपकी बीमारी और बढ़ सकती है. इसलिए टाइफाइड के मरीजों को ऑयली चीजों का सेवन करने से मना किया जाता है.
मसालों का भी कम करें सेवन
वहीं तैलीय ऑयली फूड्स के अलावा किचन में रखे कुछ मसाले जैसे कि मिर्च, काली मिर्च के साथ टाइफाइड के मरीजों को गर्म सॉस, सलाद ड्रेसिंग, डिब्बाबंद फल और सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है.
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कच्ची सब्जियों का कम करें सेवन
इसके अलावा टाइफाइड के मरीजों को गोभी, शिमला मिर्च, शलजम जैसी सब्जियों के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि ये सभी सब्जियां सूजन का कारण बन सकती हैं.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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